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茶与防龋介绍,白牡丹花茶功效介绍

茶知识

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  • 每天喝茶具有防龋作用
  • 茉莉荷叶茶饮用方法及功效介绍
  • 喝茶有防防龋固齿的功效
每天喝茶具有防龋作用【茶与防龋介绍,白牡丹花茶功效介绍】生活中常见一些人龋牙严重，尤其在儿童、小学生中较为常见，这里介绍一个用茶叶防龋的小经验 。每天喝一些茶汤，上、下午各一次，每次用0.2克左右的茶叶加200毫升开水沏泡五分钟 。喝茶防龋是因为茶叶是一种含氟量较高的饮料，茶叶里含有的氟化物能保护牙齿，且粗老茶叶中含氟量最高 。此外，每天还可用茶汤漱口(每次漱2-3分钟)，用茶汤刷牙，并可经常用嘴嚼茶叶，这对预防咬合面的小窝及裂沟龋，能收到良好的效果 。来源：杭州日报
茉莉荷叶茶饮用方法及功效介绍 茉莉荷叶茶饮用方法： 绿茶适量，茉莉花适量，干荷叶一张 。将干荷叶切成细碎状，以便冲泡；将干荷叶末与绿茶、茉莉花放中锅中，并加适量清水，煮约5 分钟即可 。味道： 茉莉香气馥浓郁，味甘淡 。功效： 茉莉花性温、香气浓郁怡人，味甘，有清肝明目、生津止渴、通便利水、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康； 有理气安神、润肤香肌之功效；荷叶清暑利湿，升发滑阳，止血；而绿茶在我国被誉为“国饮”，现代科学经大量研究证实，绿茶确实含有与人体健康密切相关的生化成分，不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对辐射病、心脑血管病、癌症等疾病有一定的药理功效（茶叶具有的药理作用主要成分是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等） 。故本茶能有效消除多余热气，也能改善春季头晕胸闷的症状 。
喝茶有防防龋固齿的功效茶具有防龋固齿的功效和它本身含有的健康元素有关 。首先是氟元素，茶中含有较多量的氟元素，而适量的氟元素是抑制龋齿发生的重要元素 。因此，一些牙膏中也以添加氟元素的方式起到更好的防蛀效果 。其次是茶多酚类化合物，它们可以抑制牙齿细菌的生成和繁殖，进而预防龋齿的发生 。最后就是茶叶中皂苷的表面活性作用，它增强了氟元素和茶多酚类化合物的杀菌效果 。另外，因为茶本身呈碱性，而碱性物质可以防止牙齿所必需的钙质的减少和流失，因此饮茶还可以起到坚固牙齿的作用 。


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