做月子可以做家务吗 _缺点

做月子这段时间是女人一生最重要的时刻，所以这段时间很多事情都不能做的一定要避免，这段时间身体比较虚弱，很多人都需要补充很多营养，不能做过于太劳累的活，容易造成腰酸背痛等症状，那么做月子可以做家务吗?可以做一些适量特别轻微的运动，不能不运动，也不能做大量运动。

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其实国外也没有明显的坐月子的概念。国内的坐月子是一个月，但实际上我们医学名词叫产褥期，指产后六个周。在这段时间内，身体的各个器官，特别是子宫要恢复到未孕的状态，在恢复的过程中，需要注意休息避免过度劳累，避免过早的使用腹压。产后已经两周了，做腹压的，都没有问题。点日常的家务或适当的产后恢复操都可以。只要别做，特别劳累的家

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这个时候一般的身体虚弱一些，如果是太劳累，可能导致腰酸背痛的不舒服，但是，我们也。
女人生完宝宝之后，会出现身体虚弱的情况，有的产妇心情较差，从而影响到了产后生活，所以说产后的女性应当注意多休息，最好不要急于做家务，如果劳累过度的话，对于产妇的身体恢复是不利的，所以说产后的女性要调整好生活规律，减少劳累的发生，可以适当的活动，但不宜做家务。

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产妇应当保证饮食的均衡，还应当休息好，因为分娩对于产妇的身心造成了较多的劳累，因此在生产之后产妇应当美美地睡一觉，还要多吃一些营养较为丰富的食物，但要确保食物容易消化，同时还要多喝一些水，月子期间以及哺乳期间，应当多吃一些高热量、高营养的食物，可以帮助到患者的身体恢复，也能保证产妇的乳量充足AA 。
【做月子可以做家务吗】