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普洱茶健康资料盘点,普洱茶健康的好伴侣

茶知识

有茶，就是这么任性 盘点中国茶的十大世界之最
有”茶“，就是这么任性！盘点中国茶的十大世界之最
9中国茶园面积最大 。现在全国有18个省的900多个县在生产茶叶，共计茶园面积达1600万亩，占世界茶园总面积的45%左右 。
10中国绿茶的生产量和出口量最多 。全世界生产量为35万吨，总贸易量为78925吨左右，我国分别占66%和72%，均居世界首位 。

普洱茶健康的好伴侣
普洱茶健康的好伴侣！
众所周知，普洱茶具有很多功效，普洱茶可以减肥，清血脂，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显 。
【普洱茶健康资料盘点,普洱茶健康的好伴侣】研究人员发现，晚饭喝杯普洱茶，积存在人体内的致癌物质可以大量排出 。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝普洱茶后会显著降低，特别是喝了陈年普洱茶 。
专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯普洱茶不失为一种值得推荐的健康生活方式 。魅力云南世界共享”全球推介活动上也公开表示，自己每天都喝普洱茶，还夸赞普洱茶不影响晚上睡觉，而且对胃非常有好处 。
云南普洱茶是个的健康饮品
云南普洱茶是个的健康饮品
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒保护牙齿的作用；普洱茶的温和属性还会对胃产生有益的保护层；普洱茶中的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化、调节新陈代谢的作用 。可见饮用普洱茶要正确看待它的功效 。普洱茶不能包治百病，但它绝对是一种很好的健康饮品 。普洱茶曾经被称为能抗癌、减肥、美容几乎无所不能的“灵丹妙药” 。事实上，经过长期的实验、检测及通过大量的人群比较，的确可以证明，饮茶人群的癌症发病率较低，长期饮茶可以起到降低血糖、血脂的功效 。所以，普洱茶对人体健康起到的积极作用是不可否认的 。

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喝普洱茶上火吗 喝普洱茶有什么好处
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睡前饮要适度：睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，但可以少量饮用性质温和的熟茶 。
忌饮劣质茶或变质茶：储藏普洱茶要注意环境，避免吸收异味，否则易吸湿而霉变，变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌 。
忌冲泡次数过多：普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对健康不利 。
慎用烹煮法：由于长时间的高温沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而减少，维生素被破坏，而且难溶于水的物质析出(如重金属、农残物等)，所以烹煮法从科学的角度讲是不利于健康的 。


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