太极拳是我国世代聪明人的智慧结晶，学练的过程中，向太极高峰攀爬的道路上，岔道何其多也 。
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太极拳的错误思想
1与其他武术差不多的想法其实，太极拳与其他门类武术相差太多了 。如果你试图用其他武术的思维方式去指导学习太极拳，就一定是离开了太极拳了 。这种情况多见于一些过去多年来爱好武术，具有相当功底而改学太极拳的人，他们总是要用以前的知识做参照来理解太极拳理，这就先给自己头脑中设定了一个尺子，这么学太极拳，是非常辛苦而不入正途的 。
2 不求甚解，差不多就行的想法有的习练者认为，自己是锻炼身体，不想去打人，不用去想那么多，差不多就行 。仅仅一个念头，你就不是差不多了，而是会差很多，连路都差了 。太极拳一定是以太极的道理为指导的拳种，不知道这些道理，就不能正确练习太极拳 。这个理不是书上写了就能看明白的，不是师傅说了就能听明白的，而是要开动脑筋去思考 。没人给你讲，你是弄不懂其中道理的，有人讲了，你不思考不揣摩也是达不到真懂 。只有不断实现对太极道理理解的深化，才能实现太极功夫的深化 。那些一知半解就不再深究的人，只能是在太极拳大门外游弋了 。
3 不分层次，急于求成的想法太极拳的道理是分层的，初学者、老学者都要对应自己的情况去学习 。有师傅的当然师傅会告诉你练什么，没有师傅的也要首先弄清自己掌握到什么程度，分阶段练习，稳步前进才能真正进步 。超越阶段，急于应用，急于练高级功夫，不仅事倍功半，而且还会弄出问题，影响身体健康 。
4 弄虚弄玄，云里雾中的想法有的习练者，东风来往西走，西风来往东走，自己没有成型的思路，难以走上正路 。有的习练者动辄称佛称道，弄混了武术练习与修佛修道的界限，不知不觉走上迷途 。其实，达到太极的高境界，入道入佛都顺理成章，可是，八字还没一撇，就大谈修炼，未免给人哭笑不得的感觉 。太极拳是一门对身体非常有益的高级武术，这是我们首先要清醒认识的 。
5 热衷于外形，忽略内里的想法全国都练太极拳，可是很多人都在外形方面下功夫 。比赛标准舞蹈化，集体练习体操化，太极理念口号化，配乐排队娱乐化 。太极拳普及的结果是却是很多人离开了太极拳灵魂的东西 。太极拳好，就是好在他是内家拳，好在通过系统的对太极内功的练习，养身而健身，从而靠机体综合能力的提高而减轻以致根治那些常见的、不好治疗的、令人非常痛苦的、严重影响生活质量的疾病 。而热衷于腿摆多高，动作多美，行云流水，实际是在远离太极拳实际功能 。悲哀的是：全球多少亿的人都在练太极拳，而真正知道怎么练太极拳的人还是很少的 。
6 忽视悟道，埋头苦练的想法【错误的练太极想法 让你走上歪路】一些习练者相信“苦练出真功”，以为只要自己舍得下功夫就能练成真功，其实这是一厢情愿的 。功夫与道理是相连的关系，讲在嘴上的是道理，用身体做出来的是功夫，不懂的道理，身体也做不出来，懂了的道理才能练到身上 。苦练是需要的但是这不是唯一的，首先要明理，知道自己在练什么，为什么这么练，达到什么目的 。其次要懂法，知道练习的具体方法，这个办法不是自己想的而是有传授的 。最后才是苦练 。明理、懂法都需要师傅的传授，很多人以为靠视频靠看书就能学到真功，这是可笑的 。说一个例子，相同的药方治相同的病，在不同的人身上的效果是不同的 。练习太极功夫，各人的情况都是不一样的，需要老师根据你的情况告诉你练什么，这叫做“调” 。像调钢琴一样 。
7 沉迷於招，忽视劲的想法太极拳学到具体用法阶段，大家都会对其巧妙的各种用法着迷，有些人就要走上练招而忽视练劲的歪路 。太极拳各种五花八门的用法，其实都贯穿了棚捋挤按採咧肘靠八法的劲路的应用，体现了粘黏连随不丢顶的太极劲的特点，其灵魂是对“劲”的系统认识、高度的敏感、随机的变化和独特的内功的综合反应，一切就是念头一动 。练招与练劲，二者的分水岭就在对“舍己从人”的理解和重视上 。
8 争强斗胜，贬人夸己的想法世界上的事情就是这么奇妙，作为一门高级武术的太极拳，要求他的习练者不能争强好胜，不能看不起他人，不能骄傲自大 。你不信这个道理吗，那你就练不上真正的太极功夫 。其实道理并不深奥，太极拳是非常客观的拳，他的道理建立在非常客观的看待事物的基础上，“无过不及”短短4个字，做到何其难，你要争强你就过了，过了就不行，老过就练不上，就是这么回事 。还有一条，你老过，师傅不愿教，别人不愿理，你缺明师领路，你缺挚友扶持，盲人骑瞎马怎么上高山 。当然，不及也不行，但是不及还会有人帮的，危害最大的是过 。
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