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二、提神消疲 。红茶性味甘温，含有雄厚的蛋白质，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，提神消疲，减少疲劳 。
三、防治流感 。时时用红茶漱口或间接饮用有预防流感的作用；
四、补血 。红茶富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶水内，所以红茶十分适合需要补血的女人在冬天饮用 。
五、补钙 。适合女人钙质容易流失的问题，喝红茶可加强心脏血液循环，能节减钙在体内的花费，可减少妇女患骨质疏松症的危险 。
六、补充研黄酮类 。研究证明，茶叶中含有厚实的黄酮类，它是女人体内最需要的物质，而黄铜类在女人体内相当于氧化剂的作用 。
七、补充维生素 。红茶内含有多种水溶性维生素，补充女人人体所需 。
八、防癌防病 。多喝红茶能避免中风和心脏病、心肌梗死和皮肤病等，喝红茶更能防癌 。
九、开胃消食 。红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用 。使女人在冬天里能摄入更多的能量 。
十、抗氧化 。红茶同样具有抗氧化、低沉血脂、软化动脉、杀菌消炎、加强毛细血管效用等功效，使女人在冬天减少病毒的侵害 。
延伸阅读：巧烹妙煮之祁门红茶烩蚝菇红萝卜
材料：蚝菇一把、红萝卜1/2根
茶汤：祁门红茶3克100℃开水150毫升
准备：红茶以开水冲泡3分钟后滤出茶汤备用
炒料：将蚝菇、红萝卜切片后炒软
【冬天：女人喝红茶的十大好处】 加茶汤：倒入茶汤后，盖锅盖煮到收汁
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