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胃溃疡怎么办 推荐4款药膳方帮你有效调理

药膳健康知识白扁豆苡米

溃疡是我们生活中比较常见的一种消化系统疾病 ， 那么患有胃溃疡之后我们应该如何从饮食方面来有效调理呢?胃溃疡吃些什么食物好呢?今天小编就推荐你4款药膳食疗方来帮你有效调理胃溃疡 ， 让你的肠胃恢复健康 。快来看看吧 。

胃溃疡怎么办 推荐4款药膳方帮你有效调理

文章插图
【胃溃疡怎么办 推荐4款药膳方帮你有效调理】1、佛手扁苡粥
原料和制法：佛手10g ， 白扁豆、苡米、山药各30g ， 猪肚汤及食盐适量 。将佛手水煎取汁 ， 去渣 ， 纳入扁豆、苡米、山药及猪肚汤 ， 煮为稀粥 ， 略放食盐调味服食 ， 每日1剂 。
功效：可泻热和胃 ， 适用于胃脘灼热疼痛 ， 口干口苦 ， 心烦易怒 ， 便秘等 。
2、仙人掌炒牛肉
原料和制法：仙人掌 ， 嫩牛肉 ， 调料适量 。首先把仙人掌的皮刺去掉 ， 然后冲洗干净 ， 切成细丝 ， 再把牛肉洗干净 ， 切成适当大小的片块状 ， 一起放在热油锅里面炒熟之后 ， 加入调料就可以食用了 。
功效：可活血化淤 ， 行气止痛 ， 适用于痛处固定 ， 或痛如针刺等病症 。
3、桃仁猪肚粥
原料和制法：桃仁(去皮尖)、生地各10g ， 熟猪肚片、大米各50g ， 料适量 。将猪肚片切细;取二倍水煎取汁 ， 加猪肚、大米煮为稀粥 ， 待熟时调味服食 ， 每日1剂 。
功效：可益气活血 ， 化淤止痛 。
4、鸡蛋三七炖
原料和制法：鸡蛋一个 ， 蜂蜜30ml ， 三七粉3g ， 将鸡蛋打入碗中搅拌 ， 加入三七粉拌匀 ， 隔水炖熟再加蜂蜜调匀服食 。
功效：可舒肝理气 ， 和胃健脾 ， 适用于上腹疼痛 ， 呕吐、伴恶心、嗳气等 。
胃溃疡的饮食
1、少吃油炸食物
油炸食物吃过之后不容易被我们的肠道消化 ， 从而加重消化道的负担 ， 如果吃多了就会引起消化不良 ， 还会增高血脂 ， 不利于身体健康 。
2、少吃腌制食物
这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物 ， 不宜多吃 。
3、少吃生冷食物刺激食物
生冷和刺激性强的食物对消化道粘膜具有较强的刺激作用 ， 容易引起腹泻或消化道炎症 。
4、细嚼慢咽
以减轻胃肠负担 。对食物充分咀嚼次数愈多 ， 随之分泌的唾液也愈多 ， 对胃粘膜有保护作用 。
5、饮水择时
饮水的最佳时间是早晨起床之后 ， 空腹的时候或者每次进餐前1小时 ， 如果在吃过饭之后立即就喝水会稀释胃液 ， 从而影响食物的消化 。
6、补充维生素C
维生素C对胃有保护作用 ， 胃液中保持正常的维生素C的含量 ， 能有效发挥胃的功能 ， 保护胃部和增强胃的抗病能力 。因此 ， 要多吃富含维生素C的蔬菜和水果 。
胃溃疡吃什么好
1、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物 。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品 。
2、多吃富含维生素A、B、C的食物 ， 如新鲜蔬菜和水果等 。这些食物可以增强机体抵抗力 ， 有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合 。
可以适当的食用以下几种食物
1、蜂蜜
味道真的不错 。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分 ， 能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用 。
2、莲藕
富含淀粉 ， 可以促进胃肠蠕动 ， 加速胃溃疡的愈合 ， 还有解酒的功能呢!
3、鸡蛋
鸡蛋的蛋黄里面含有大量卵磷脂和脑磷脂 ， 对胃粘膜有很强的保护作用 。所以要记住多吃些鸡蛋羹啊!
4、大枣
大枣有补脾益胃的功能 ， 常吃大枣或用大枣、糯米做成的粥 ， 对胃溃疡有一定防治作用 。
总结：通过小编上文的介绍 ， 你知道胃溃疡应该怎么办了吗?你知道小编推荐的有哪4款药膳食疗方可以帮助你有效的调理胃溃疡了吗?还要经常食用一些对调理胃溃疡有好处的食物 ， 健康饮食 ， 然后才能真正治愈胃溃疡 ， 让疾病远离我们 。


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