【茶叶功效各不同 节后可饮三种茶】
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节后饮茶首选去油降脂功效
节后饮茶，最好选择一些助消化、去油脂、解酒功能较强、暖性的普洱熟茶或红茶 。普洱熟茶茶性温和，暖胃不伤胃 。现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效 。血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了 。早在《本草纲目》中就有“洱茶味苦，解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效 。现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则认为普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、预防便秘、解酒等多项功效 。
半发酵茶香醇甘爽
除了普洱熟茶和红茶，还可以选一些半发酵的青茶，比如铁观音、大红袍、台湾乌龙等 。青茶俗称乌龙茶，经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了具有提神益思、消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，在防癌、降血脂、抗衰老等方面也有特殊功效 。另外，由于乌龙茶属于半发酵茶，茶性比较温和，适合秋冬季节饮用 。比如铁观音，是我国特有的名茶，历史悠久，做工考究，滋味甘爽醇厚，香气馥郁持久，常饮能够解毒消食去油腻，美容减肥抗衰老 。
白茶解决糖分脂肪
白茶是中国六大茶类之一，属轻微发酵茶，是我国茶类中的特殊珍品 。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名 。白茶的功效有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛 。白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明，长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内多余的糖分，促进血糖平衡，有效地预防糖尿病 。白茶存放时间越长，其药用价值越高 。白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病 。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电视辐射的危害 。
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