文章插图
“一日无茶则滞，三日无茶则病 。”茶，作为一种饮料，历史悠久，流传较广，成为广大人民生活的必需品 。由于茶叶含多种有药理功能的化学成分，如多酚类（即茶单宁）、咖啡碱、氨基酸、维生素、芳香物质以及矿物质等，这些成分对人体都是有益的 。明代顾元庄所著《茶谱》中说：人饮真茶，能止渴，消食，除痰，少睡，利尿道，明目，益思，除烦，去腻，人不可一日无茶 。
【茶水煮饭可以预防四类疾病】 茶和稻米都是中国传统的作物，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品 。用茶水煮饭可以预防以下四类疾病：
防治心血管病
茶水烧饭具有祛腻、洁口、化食和防治疾病的好处 。中老年人常吃茶水米饭，可软化血管、降低血脂，防治心血管病 。
防治消化道肿瘤
胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质，它们在37℃和适当酸度下，极易生成能致癌的亚硝胺 。茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤的目的 。
预防中风
茶水中的单宁酸能有效地预防中风 。
护牙防龋齿
茶叶所含氟化物是牙本质中不可缺少的重要物质 。如能不断地有少量氟浸入牙组织，便能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生 。据中奢网
推荐阅读
- 月经期间可以喝蒲公英玫瑰花茶吗,孕妇能喝玫瑰花茶吗
- 枸杞茶隔夜的可以喝吗,孕妇能喝菊花茶吗
- 金莲花泡水可以常喝吗,孕妇可以喝菊花茶吗
- 金边玫瑰喝了上火吗,孕妇可以喝菊花茶吗
- 麦冬泡水可以喝几次,喝花草茶先辨体质
- 决明子茶可以与绿茶起喝,茶叶与枸杞不宜起冲泡
- 怎么用手机改淘宝店铺名称 淘宝店名在手机上可以改吗怎么改
- 孕妇可不可以喝苦荞茶,孕妇喝菊花茶好不好
- 黑苦荞茶天天喝好吗,孕妇可以喝菊花茶吗
- 用蒲公英泡茶孕妇可以喝吗,孕妇能喝菊花茶吗