秋季要润肺 多喝5种茶


秋季要润肺 多喝5种茶

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萝卜茶:此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎 。
做法:白萝卜100克、茶叶5克 。先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次 。
银耳茶:此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效,适用于阴虚咳嗽 。
【秋季要润肺 多喝5种茶】做法:银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用 。
桂花茶:此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等 。
做法:桂花3克、红茶1克或绿茶3克 。用沸水适量冲泡,盖焖10分钟后便可随时饮用 。
苦瓜茶:此茶有利尿等功效 。
做法:把苦瓜去瓤装入绿茶,挂在通风处阴干,饮用时切碎苦瓜后,取10克用沸水冲泡即可 。
茄子茶:主要是治疗气管炎 。
做法:把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎,加入绿茶,用开水冲泡 。


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