这样做去眼袋，双管齐下见效快 _怎么去除

眼袋的出现让诸多爱美的女性朋友倍感烦恼，都在寻找各种治疗方法。美容专家表示，要想快速去除眼袋必须双管齐下，首先要以预防为主，适当多补充富含维生素a及e的食物、生活要规律，不能经常性熬夜等;另外要进行辅助性治疗，一段时间后眼袋就会不见了。

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一、预防为主
1、补充营养
补充富含维生素A和维生素E的食物，比如芝麻、花生、胡萝卜、鸡肝、猪肝、蛋黄、豆类、坚果等。
2、化妆品
要选择质地细腻柔和的化妆品;眼部要使用眼霜;洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部周围的皮肤，要用柔软的毛巾轻轻的擦拭。
3、生活要规律
生活规律是杜绝一切皮肤问题的根本，要预防眼袋，就要保证充足的睡眠，忌烟酒，多运动;同时保持乐观情绪;睡眠要注意多仰睡不要俯睡，并尽量使用柔软的枕头。

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二、治疗辅助
1、睡前用维生素E轻轻涂在眼下部肌肤，可以消除下眼袋、延缓衰老。
2、将适量菊花用沸水浸泡，待水冷却后用棉片浸花敷眼， 15分钟后拿下即可。

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3、如果起床时发现眼皮浮肿，可用冷水浸毛巾后轻轻按摩。平时要注意减少盐分的摄取，保证每天饮用八杯清水，保持体内充足的水份，经常进行一些有氧运动，使血管充分保持氧分，减少眼部毛细血管壁破裂的可能。
4、将少量盐溶于一杯温水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上十分钟，可以减轻眼部浮肿和眼袋。
5、用无名指轻轻按摩双眼下眼睑的部位，这样有助于眼周的淋巴循环，减少眼部积水，从而消除眼袋。
【这样做去眼袋，双管齐下见效快】