据大众养生网报道，以下是人们最不应服用的五种维生素(除非医生建议服用)：
文章插图
1、维生素C
1970年化学家莱纳斯·波林出版了一本书，建议大剂量服用维生素C以预防感冒 。但实际上维生素C无法预防或治疗感冒 。并且，尽管维生素C大体上是安全的，但2000毫克或以上的大剂量会增加患肾结石的风险 。维生素C在许多新鲜水果和蔬菜中的含量很丰富 。
【5种维生素最不应服】
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