牙龈出血吃什么 治疗牙龈出血的5款食疗

牙龈出血是人们日常生活中经常容易得的一种小病 , 虽然这不是什么大病 , 但是也很让你苦恼 。那么你知道牙龈出血吃什么好吗?你知道牙龈出血食疗有哪些吗?今天小编推荐大家治疗牙龈出血的5款食疗 , 赶紧来看看吧 。

牙龈出血吃什么 治疗牙龈出血的5款食疗

文章插图
1、食疗一:青椒镶饭
【牙龈出血吃什么 治疗牙龈出血的5款食疗】绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭 。调味料咖哩粉、色拉油 。
做法:干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁 。青椒、红椒对半去子 , 一半切细丁另一半内部刮净备用 。
色拉油起油锅 , 将全部丁状材料入锅爆香 , 放入白饭及咖哩粉共拌 。拌香之饭置于另一半青、红椒内 , 入烤箱以170度C , 烤25分钟 。
功效:青椒、红椒含高量的维生素C , 对牙龈出血舒缓颇有助益 。
2、食疗二
槐花15克 , 炒焦研末 , 蛤壳粉30克 , 调匀 , 每次3克 , 每天3次 , 温开水冲服 , 连服数剂 。
3、食疗三
梨2个 , 鲜藕250克 , 生荸荠125克 , 生地15克 , 白糖适量 , 共同煎水服 , 每天l剂 , 连服4~5剂 。
(女性在妊娠期间由于体内雌激素水平的升高 , 牙龈特别容易出血 , 下面两个方剂尤其适合于她们:)
4、食疗四:红椒拌藕片
红椒2个 , 白嫩莲藕1根 , 白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量 。先将莲藕、红椒及生姜清洗干净(最后一遍水应该用温白开水) , 莲藕去皮切成薄薄的片 , 先不要散开 , 直接装入一个器皿中 。
放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软 , 取出后装盘;红椒去籽、去蒂、切丝 , 装入莲藕片盘中;生姜切细丝 , 把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上 , 略腌一会儿 , 淋上芝麻油拌匀即成 。
此方酸甜有味 , 清淡爽口 , 其中的红椒富含维生素C , 莲藕中富含丹宁酸 , 具有收缩止血的作用 , 对孕妇有生津止渴、清热除烦、养胃消食、养心生血之功 。
5、食疗五:蜜橘鸡粒
橘子4个 , 鸡脯肉100克 , 蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量 。先把橘子洗净 , 用刀切成两半 , 放在盘里;
剩下的橘子剥皮后 , 橘肉切成小粒;鸡脯肉洗净后 , 切小粒 , 放在碗里 , 用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精盐、料酒、水淀粉放入碗里 , 兑成稀芡 汁;
锅放在火上 , 倒入色拉油 , 烧至三四成热下入鸡粒滑散 , 捞出沥油;向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁 , 推匀出锅 , 分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上 , 用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成 。
此方中富含维生素C、B1、B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素 , 既可防止牙龈炎 , 又对胎儿有健脑作用 。
总结:通过小编上文的介绍 , 你知道治疗牙龈出血的5款食疗有哪些了吗?你知道牙龈出血吃什么好了吗?如果你也有经常出现牙龈出血的症状 , 一定要尝试一下这些食疗 , 效果一定不会让你失望的 。


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