【补钙过度容易导致什么病呢？】
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补钙的确很重要
钙是人体骨组织的重要组成成分，小孩子缺钙会发育迟缓，成人缺钙会导致骨质疏松 。人体的骨量随着年龄增长至35岁左右，然后逐渐下降 。因为这时进入骨内的钙及胶原减少了，因此骨钙密度降低，硬度变小，导致骨质疏松 。此外，胶原的减少易发生骨折，减少的速度约在45岁以后加快 。容易缺钙的人有三个年龄层：婴幼儿、孕妇、老年人 。
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