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- 绞股蓝和绞股蓝茶，一字之别，功效却相差甚远，很多人都买错了！
- 绞股蓝茶何时喝最佳
- 过期的绞股蓝茶如何用
- 长期喝绞股蓝茶的副作用
包装，绞股蓝的包装上面只写有“绞股蓝”三个字，而绞股蓝茶的包装上写有“绞股蓝茶”字样 。一字之差，千差万别 。
口感，绞股蓝从口感上很苦，有药味，草腥味，口感很差 。而绞股蓝茶口感较好，茶汤碧绿，稍带清香、微苦，入喉回甘，无草腥味 。
制作工艺，绞股蓝从制作上简单方便，就是把绞股蓝摘下晒干 。而绞股蓝茶则是在嫩绿时期采摘，经过严格筛选新鲜绞股蓝，及时经高科技杀青处理 。通过先进的水疗，水蒸气生产设备，精加工而成 。
用途，绞股蓝大多用七叶绞股蓝，是作为中药，在医师的吩咐下使用的 。而绞股蓝茶，采用五叶绞股蓝，是作为养生茶饮用的 。
绞股蓝茶何时喝最佳绞股蓝茶何时喝最佳
三高的人在饭后喝绞股蓝茶最好，吃完饭一个小时左右，随着食物的消化，人体血液里的血糖和血脂会升高，这个时候喝上一杯绞股蓝茶，可以更好的调节人体血脂血糖，从而可以更好的防治三高，三高最好是三餐后都泡一杯绞股蓝茶，这样坚持3个月左右，就会有很好的效果减肥，脂肪肝的人喝绞股蓝茶的最佳时间和三高的人是一样的 。
便秘的人最好是一大清早泡一杯绞股蓝茶，这样对便秘效果是最好的 。
睡眠不好的人可以吃完晚饭后泡一杯绞股蓝茶，每天泡一杯，这样坚持一个星期左右，就会有很好的效果 。
其他的只是出于单纯的保健目的的人一天中根据自己的喜好任何时候泡一杯绞股蓝茶喝都是可以的，需要注意的是绞股蓝茶最好现泡现喝，不要隔夜喝，隔夜的绞股蓝会搜掉，是不能喝的，还有绞股蓝茶泡水应该用开水泡，这样效果最好，茶叶和水的比例应该在1比60到1比70之间，绞股蓝茶至少要泡4次才可以 。
过期的绞股蓝茶如何用过期的绞股蓝茶如何用
除湿干燥的绞股蓝茶具有很强的吸水性，将过期的绞股蓝茶装入不织布中，放在冰箱内或者抽屉等怕受潮的地方，除湿效果非常好 。
做肥料可以将过期绞股蓝茶先用水泡开，再倒在花盆中，就是非常好的肥料 。
做枕头如果过期的绞股蓝茶没有出现霉变、发潮等情况，那么可以将绞股蓝茶当枕头的填充物 。
长期喝绞股蓝茶的副作用长期喝绞股蓝茶的副作用
刺激胃肠道，绞股蓝茶本身就是一种寒性的养生茶，如果长期喝的话对胃肠道的消化功能是没有好处的，而且会严重的刺激胃肠道，出现胃酸的分泌过多 。
影响食欲，绞股蓝茶虽然闻起来清香，但喝起来还是有一些苦涩，有一些人不喜欢绞股蓝茶的这种口感，一旦长期喝会影响到食欲 。
加重寒性体质，对于自身具有寒性体质的女性，如果长期喝绞股蓝茶会加重自身的寒性，会让身体经常出现寒冷的状态 。
【绞股蓝茶,绞股蓝和绞股蓝茶】会让瘦人更瘦，绞股蓝茶对于肥胖的人群还是有非常明显的功效的，但是长期喝绞股蓝茶的副作用还是显而易见的，绞股蓝茶会抑制体内的脂肪细胞的形成，所以对于体重不是很高的人会暴瘦 。
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