筋缩穴位位置标准定位：筋缩穴在背部，当后正中线上，第9胸椎棘下凹陷中 。
筋缩穴位于背部第九、十胸椎棘突之间 。
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筋缩穴的准确位置图
筋缩穴怎么找筋缩穴位于脊柱区，当后正中线上，第九胸椎棘突下凹陷中 。俯伏或伏卧取穴 。
解剖位置在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第九肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有第九胸神经后支内侧支 。
筋缩穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带 。浅层主要布有第九胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉 。深层有棘突间的椎外（后）静脉丛，第九胸神经后支的分支和第九肋间后动、静脉背侧支的分支或属支 。
层次解剖：皮肤→皮下组织→棘上韧带→棘间韧带 。
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筋缩穴的作用筋缩穴意义：督脉的天部水湿风气在此散热缩合 。
气血特征：气血物质为天部缓行的水湿之气 。
运行规律：吸热后循督脉传于至阳穴 。
功效作用：息风定志，筋缩穴有镇痉熄风、平肝和胃、平肝熄风、宁神镇痉作用 。
主治疾病筋缩穴主要用于心肝及脊背疾患：如心痛、癫痫、神经衰弱、癔病、精神病、腰脊神经痛、强直性痉挛、肝炎、胃炎、胆囊炎等 。
筋缩穴主治胃痛，脊强，瘈疭，腰背痛，癫痫，以及肝炎，胆囊炎等 。
脊背强急，腰背疼痛，胃痛，癫痫，抽搐，腰背神经痛，胃痉挛，胃炎，癔病 。
穴位配伍筋缩穴配大椎穴、人中治小儿惊痫 。
筋缩穴配水道穴可治脊强 。
筋缩穴配悬枢穴、脊中穴、中枢穴治胃痉挛 。
筋缩穴配曲骨穴、阴谷穴、行间穴，有清热化痰的作用，主治癫痫 。
筋缩穴配水道穴，有温通阳气，散寒止痛的作用，主治脊强，腰痛寒痛 。
筋缩穴配角孙穴、瘛脉穴治小儿惊痫、瘛疭、角弓反张；
筋缩穴配通里穴治癫痫；配水道穴治脊强 。
刺灸法治法：寒则补之灸之，热则泻针出气 。
针刺方法一般针尖微向上斜刺0.5～1.0寸 。
向上斜刺0.5～1寸 。
艾灸方法艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟 。
筋缩穴解析【筋缩穴】筋，肝之所主的风气也 。缩，收也，减也 。该穴名意指督脉的天部水湿风气在此散热缩合 。本穴物质为中枢穴传来的天部阳热风气，至本穴后此阳热风气散热缩合，风气的运行速度收而减慢，故名 。
筋缩为经穴名（Jīnsuō GV8） 。出《针灸甲乙经》 。《医学入门》作筋束 。属督脉 。筋即筋肉，缩即挛缩，此穴通肝气，善治筋挛等病，故名筋缩 。
