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- 老人常喝绿茶防病健身揭秘绿茶三种冲泡方法
- 具体做法和步骤
- 柠檬荷叶茶的功效与作用
- 柠檬的产地有哪些，品质风味大不同
绿茶加柠檬，绿茶中含有保护心脏健康的抗氧化剂儿茶酚，能减少老人患上心脏病，脑中风的风险，现代医学研究表明，我们在喝绿茶的时候放上一两片柠檬片，能加快人体对儿茶酚的吸收效率，大大提高绿茶的抗氧化作用 。大家在冲泡的时候要注意茶水要淡，柠檬片也不能放太多，一两片就可以，以免味道过酸，影响茶的味道 。
绿茶加蜂蜜，我们可以用80度左右的水冲泡绿茶，等茶水的温度到达40度以下的时候，加入适量的蜂蜜搅匀后即可食用 。绿茶加蜂蜜，相辅相成，既能杀菌消炎，又能增加机体的抵抗疾病的能力，能在一定程度上缓解慢性咽炎、急性咽炎、扁桃体炎患者的症状 。
绿茶最简单的喝法就是现泡现喝，一般来说，冲泡绿茶的水的温度在80度左右最适合，冲泡的温度过高容易破坏绿茶的营养;茶叶和水的比例可以按照个人的口味进行决定;冲泡好的绿茶要在30分钟60分钟内喝掉 。
具体做法和步骤具体做法和步骤
我们先将柠檬橙子表面需要清洗的清洗干净，仔细去除果皮上的果蜡 。然后用食用盐在柠檬和橙子表面，用手揉搓23分钟之后清水冲洗干净 。拿干净的毛巾擦干水分，将柠檬和橙子分别切成薄片状备用 。
取25克的茶叶用纱布紧紧包裹起来，或许我们可以直接用绿茶包来代替 。
提前准备好一个玻璃的容器，将切好之后的柠檬片和橙子片，放在这个玻璃容器当中 。
将洗好的薄荷叶和树莓茶包，也一起放进玻璃容器中 。
将玻璃容器当中注满大约500毫升的矿泉水，使所有的食材都浸泡在矿泉水中就可以了 。
将容器盖上盖子放进冰箱当中冷藏12个小时，我们使用的茶叶，品种不同，所以浸泡出来的口味也有所不同，可以根据我们的实际情况和个人喜好来背这个茶叶 。冷藏好了之后，将茶叶包拿出，就可以直接饮用了 。也可以用常温水进行冲泡之后，加入少量的冰块进行饮用 。
柠檬荷叶茶的功效与作用柠檬荷叶茶的功效与作用
柠檬荷叶茶是最受欢迎的减肥茶，既不伤身也不伤胃，还能有效得改善肤质，使你变成鸡蛋美人 。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，富含丰富的维生素，有机酸，柠檬酸，有较强的抗氧化作用 。柠檬能够有效的促进肌肤的代谢，延缓皮肤衰老，防止色斑形成，因此柠檬是非常好的美容水果 。如果把酸酸的柠檬跟柠檬荷叶茶结合，就成了柠檬荷叶茶 。柠檬荷叶茶不仅能够美容养颜，还能帮你减肥瘦身，保持身材，这也是当代我们一直在追求的完美 。
柠檬还能促进肠胃消化功能，有降血糖，预防高血压的作用 。因此，柠檬也受到很多老年人的欢迎，多吃柠檬可以预防一些疾病 。
柠檬的产地有哪些，品质风味大不同柠檬的产地有哪些，品质风味大不同
四川资阳被誉为中国柠檬之乡，这里出产的柠檬果实饱满，果肉脆嫩多汁，品质十分上乘 。资阳柠檬既可以直接食用，也可以进行加工，拥有很好的医疗保健作用 。长期摄入资阳柠檬可起到美容养颜、开胃消食的作用，而且在一定程度上可以抑制高血压 。
海南属于热带季风海洋性气候，日照充足，降雨量也十分充沛，这里的柠檬四季都可以开花结果，是理想的柠檬种植地，柠檬出产期受季节的影响较小 。海南非常有利于反季节柠檬的种植，文昌当地出产的柠檬个头较大，而且含有丰富的柠檬酸、维生素 。
【柠檬绿茶,老人常喝绿茶防病健身】广东清远主要出产的是无核柠檬，具备果香浓郁、无核、酸味高的特点，畅销中国大陆、港澳台和东南亚等地 。清远出产的无核柠檬呈长椭圆形，表皮鲜亮光泽，与其他产地的柠檬相比，清远柠檬具备香气扑鼻、无核多汁的特点 。
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