运动文胸太紧很正常，除非特别不舒服，那你真的买错尺码了 。其实运动胸罩本身会把你的胸部压平，这样在你跑步健身的时候，你的胸部就不会出现起伏或者变形 。运动文胸的常识，可以看看这个网站提供的介绍！
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运动文胸太急也没关系 。
太紧的运动胸罩可能会压迫胸部，而太紧的运动胸罩会阻碍胸部的呼吸运动，不利于淋巴和静脉的回流，也不利于女性胸部的健康，因为运动胸罩的选择还是要根据合适度，不能太紧也不能太松 。
如果运动强度不大，建议穿宽松的衣服，胸部太紧，容易影响健康 。
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运动胸罩应该压平胸部吗？
运动文胸是为了压平胸部，减少上下震动 。不压胸就不叫运动文胸了 。只能算是瑜伽内衣 。
然而，如果你锻炼，你必须穿运动胸罩而不是运动胸罩 。跑步时胸部会上下浮动，左右摇摆，任何剧烈运动都会使这些韧带拉伸收紧，长此以往很容易造成乳房下垂 。所以建议穿运动文胸健身 。只要长时间不穿，就不会让胸部变小 。
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运动胸罩能代替胸罩吗？
不可能 。
没有支撑，运动文胸容易导致乳房轮廓模糊下垂，而副乳也会给胸部带来压迫力，长时间佩戴也容易引发乳腺疾病 。而且运动文胸会让你的胸部越来越平坦，没有正常的支撑，胸部周围的脂肪会越来越薄 。如果你不想自己的胸部越来越小，请不要穿运动胸罩 。胸大的姐妹，如果不想胸下垂，请不要穿运动文胸 。穿小背心也是一样，会更伤胸 。
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【内衣紧好吗 运动内衣太紧要不要紧】
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