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百合治疗情志疾病历史悠久 。东汉时期 ， 《金匮要略·百合狐惑阴阳毒篇》就将情志病称为“百合病” 。清代医学家魏荔彤曾言：“百合病用百合 ， 盖古有百合病之名 ， 即因百合一味而瘳此疾 ， 因得名也 。”指出抑郁症在古代可用百合治愈 。
百合最早收录于《神农本草经》 ， 可药食两用 。中医认为 ， 百合性味微苦、寒 ， 归心、肺经 ， 具有养阴润肺、清心安神的功效 ， 主治肺虚久嗽、虚烦惊悸、神志恍惚等症 。临床中 ， 百合有以下经验方 ， 有需要的人群可在医生辨证指导下使用 。===PEI_PAGER_PEI===
百合养心方 。心主神志 ， 与人的精神活动密切相关 。心气、心血不足 ， 不能营养心神 ， 或因邪气过盛扰乱心神 ， 都会使心主神志的功能失常 ， 出现抑郁甚至躁狂症状 。百合甘凉清润 ， 归心、肺经 ， 长期食用能起到调畅情志的作用 ， 缓解心烦、心神不安、记忆力减退、失眠等神经衰弱症状 。具体用法：取百合50克、粳米100克 ， 同煮熬成百合粥 ， 加冰糖调味 。
百合抗抑郁复方 。百合抗抑郁作用的经典代表方为百合地黄汤和百合知母汤 ， 临床普遍应用于情绪异常为主要表现的更年期综合征 ， 疗效确切 。百合地黄汤与甘麦大枣汤、柴胡龙骨牡蛎汤等合用 ， 可增强抗抑郁疗效 。百合地黄汤经常与常规抗抑郁西药联合应用 ， 不但增强疗效 ， 还能抵消西药服药后不良反应或副作用 。===PEI_PAGER_PEI===
需要提醒的是 ， 抑郁症为气病 ， 治疗还应注重对肺的调理 。百合色白入肺 ， 归肺经 ， 可清气中之热 ， 因此日常饮食中可多吃点有百合的食疗方 ， 比如百合粳米粥、绿豆百合粥等 。
【焦虑抑郁，不妨多吃点百合】
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