【秋冬季节喝什么茶最好 最养生】秋冬季节，天气寒冷，气候干燥，人们喜欢泡上一杯热茶暖身除燥 。凤凰中医提醒，喝茶是有一定讲究的，不同季节应喝不同的茶 。那么，秋冬季节喝什么茶最好、最养生呢?
秋季节喝青茶最养生
秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡 。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液 。在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效;也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效 。青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效 。
冬季喝红茶最养生
红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用 。冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损 。此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于妇女 。红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉;红茶可加奶及糖，故有生热暖胃之功;红茶有助消化去油腻之功，于冬季进补肥腻时有利 。
凤凰中医再次提醒，喜欢喝茶的朋友，一定要根据季节选用不同的茶种，这样才能起到更好的保健养生效果 。
推荐阅读
- 夏天细化喝冷饮 你知道怎样喝才健康吗
- 夏天自制水果饮料 女性喝了减肥养颜
- 夏季如何解暑 多喝这几款凉茶
- 吉上吉喜茶,通过婚庆让更多的人喝到好茶
- 秋喝乌龙冬饮红茶 喝茶也得依季行事
- 茶资源综合利用学术研讨会,茶不仅仅是能喝
- 初春养生用它泡水喝 只需放几块排毒又祛斑
- 秋冬养生 切莫随便乱喝茶
- 爱茶 只为份平和与从容
- 喝出美丽健康 五种秋季最适养生茶推荐