中医专家认为,这类养生茶是有一定的养生保健功效,但是并非适合每个人,养生茶不能随便乱喝 。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效,如果使用得当,花草茶的确有一定的保健疗效,但饮用也只是在一段时间内,需根据自身的体质进行调整,有时饮用过量也会造成身体不适 。除了养生茶的药性,还需注意身体状况 。每一种花草茶还有特别的功效,所以在选择时,一定要分清自己的体质情况 。
【秋冬养生 切莫随便乱喝茶】养生茶
在此,专家建议,消费者最好去一些中药店购买养生茶,这里售卖的组合型花草茶一般是由中医大夫配好的,对哪些药物在药性上相克会把握得比较好 。在超市或网上购买商家配好的组合型花草茶时要慎重,最好能请懂中医的人帮忙参考 。
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