崴脚脖子后很久还是会肿痛，为什么？应该怎么办？医生给您讲清楚 _崴脚

踝关节扭伤是我们在日常生活当中最常见的关节扭伤了！我们都习惯的称之为崴脚脖子，但是也正因为崴脚脖子这件事儿太常见，所以很多人并不重视这个问题，所以很多人因为踝关节扭伤出现了受伤之后的各种各样症状，包括肿胀、疼痛、弹响、无力以及不稳定等，今天我们就来聊一聊这个非常常见的崴脚脖子。

文章插图

在临床上我们遇到了很多的，因为踝关节扭伤以后两、三个月，甚至更久的时间，踝关节反复的疼痛以及各种各样的症状来就诊的患者，以女性为多见。
详细追问这些病人的病史，往往都是认为扭个脚脖子根本就不算事儿，当时扭伤的确实也不是特别重，还能走路，只是略微的有肿胀和皮下淤血，所以也没有到医院来进行x线检查，或者是核磁的检查，也没有寻求过医生的帮助，往往都是到药店买几贴活血化瘀的膏药，贴一贴休息两天就又继续上班或者是运动了。
而且往往这些患者由于当时扭伤显示的症状并不是特别重，后续症状还没有显现出来，休息一两周的时间症状就消失了，之后在扭伤后的两、三个月时间，症状开始显现出来了，并严重影响了生活质量，才到医院来就诊！

谢医生相信，因为踝关节扭伤遭过这个罪的患者，看到前面所说的这些话，一定会有同感。

这是为什么呢？在我们很多人的眼里，踝关节扭伤很轻，扭伤之后只要关节能活动，那就说明没有骨折，而踝关节的肿胀，皮下淤血，却没有很多人去在乎，这就是问题所在！
我们的踝关节周边没有非常丰富的肌肉，体重再大的人，踝关节通常也是我们身体比较细的部位，踝关节的稳定往往通过骨骼结构以及踝关节周边非常复杂的、坚固的韧带来实现。
而很多情况下扭伤的时候，虽然暴力没有造成骨头的折断，但却会造成周边韧带的撕裂，那韧带撕裂以后自然伴随着血管的损伤，那么就会出现局部的肿胀以及皮下淤血，这种情况是不容忽视的。因为如果韧带撕裂得不到好的处理，那么很有可能出现踝关节的不稳定。
所以往往很多医生在非常重视患者的骨头是否折断的同时，也比较重视患者局部扭伤以后肿胀的程度和皮下淤血的程度，往往这两个问题代表着韧带撕裂的程度。

文章插图

虽然有些患者在扭伤，当时肿胀不是特别重，出血也不是特别多，但是也代表着韧带出现了问题，如果没有得到好好的休养，韧带将会处于一种松弛的状态下愈合，在短时间内可能1~2周的时间，关节的不稳定不会出现问题，但时间长了呢？如果踝关节长时间处于一种松弛的状态，关节特别不稳定，总是在晃荡，那么很有可能在经历过一段时间，尤其是经历过一段劳累以后，诱发关节出现疼痛，肿胀，关节无力感，这种长时间的不稳定有可能导致关节内软骨的磨损，久而久之就会出现创伤性关节炎。

文章插图

有一些患者会因为行走过多或者是稍微行走就会出现踝关节的肿胀、不适，而不敢使用患侧下肢，活动量会有明显的下降，那么就会出现受伤一侧小腿肌肉的萎缩，小腿会变细。
踝关节扭伤到底要怎么办才好？●如果踝关节扭伤以后，关节肿胀不是很严重，也没有明显的皮下淤血，正常的进行踝关节各个方向的活动，而且负重行走的时候疼痛也不是特别的重，那么可以简单的休息三天左右的时间，观察症状是否有加重，不需要有太大的顾虑。
●如果踝关节扭伤以后关节有明显的畸形，迅速的出现了严重的肿胀和皮下淤血，那么有可能存在骨折，这必须要到医院进行踝关节x线检查，明确是否存在骨折。

文章插图

●如果踝关节扭伤当时疼痛就比较严重，但是关节没有畸形，有轻度的肿胀，休息一段时间以后肿胀有明显加重的趋势，而且开始在扭伤后8~24小时之内明显的开始出现范围比较大的皮下淤血，这种情况往往存在着小的撕裂骨折或者是韧带撕裂。应该去医院进行踝关节的x线检查同时进行踝关节的核磁检查，明确是否存在韧带撕裂，并要咨询医生的帮助，是否需要采用支具或者是石膏固定来帮助稳定踝关节，使撕裂的韧带能处于一种稳定的状态下愈合，不影响将来踝关节的稳定性。