内衣穿久了会得乳腺癌？88%的女性都穿错了内衣！这份“挑衣指南”请查收 _内衣

内衣，可以算是女性必不可少的服饰。但有些女性却认为：年纪大了，不需要追求乳房良好形态，也就没必要再穿内衣了。其实这是不对的。
穿内衣并不只是为了美观，还能防止在大幅度运动或者碰撞时，胸部组织的损伤发炎；另外，还能起到一定隔离细菌的作用。
内衣不仅要穿，还要会穿！今天可可就和大家好好聊聊关于内衣的那些事~

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一、关于内衣的5大认知，很多人都错了

1、内衣能预防胸部下垂？
【内衣穿久了会得乳腺癌？88%的女性都穿错了内衣！这份“挑衣指南”请查收】有些年轻女性觉得长期不穿内衣会导致胸部下垂，且穿那种有钢托的内衣更能预防胸部下垂。
但事实却是：内衣只是能支撑乳房，使得乳房看起来坚挺和美观，不穿不会导致下垂，穿了也不会防止下垂。
乳房的纤维组织中，有部分起到固定乳腺组织、连接胸筋膜的作用，被称为乳房悬韧带。它就像一张网一样连结撑起乳房结构，抵御着地心引力。
而随着年龄增长，悬韧带会松弛，对地心引力的抵抗减弱，再加上乳房组织内胶原蛋白减少以及皮肤松弛等，乳房下垂是不可避免的。

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2、长期穿内衣会导致乳腺癌？
有传言道：文胸的束缚会对乳房造成压迫，长久佩戴影响血液循环，易诱发乳腺疾病甚至乳腺癌。
其实并不会！
乳腺癌的危险因素可分为两大类：
一类是不可能改变的，包括年龄、家族史、初潮时间、绝经时间、伴发的乳腺其它疾病等；
二是可以改变的，包括了外源性的雌孕激素治疗、长期口服避孕药、高脂肪高热量的饮食、不良情绪、肥胖、不良生活习惯等。

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可以明确的一点是：乳腺癌的高危因素中并没有是否穿戴文胸等。
另外，美国癌症研究协会的官方期刊《癌症流行病学、生物标记与预防》发表了一份研究报告：通过对1044位乳腺癌患者与469名健康对照妇女的深度访谈和研究发现，文胸罩杯大小、穿戴时间、文胸是否有钢圈、初次穿戴文胸年龄，均与乳腺癌发病无关。

3、塑形内衣可以治疗副乳？
没用！
长副乳，从根本上来说，是因为我们生理结构退化不全，是一种先天性的乳腺异常（男女都可能有）。
另外，腋下凸起的肉还有可能是胖出来的。
但不管腋下的是副乳还是赘肉，穿塑形内衣也只能暂时地将多余的肉包裹进去，稍微动一动肉肉又跑出来了。

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并且过紧的内衣会压迫腋窝处，使得乳腺淋巴回流不畅或压迫臂丛神经，引起乳腺肿胀感和手臂麻木等不适。

4、运动时穿普通内衣就可以了？
运动时一定要穿运动内衣。
运动过程中，过度的胸部移动会导致乳房拉伸变形，使乳房悬韧带受到伤害，一旦乳房悬韧带长期受到损伤，轻则可出现乳房下垂，严重的话甚至会造成撕裂。
一般来说，穿普通的内衣，可以减少38%的震动；但是穿专业的运动内衣，可以减少74% 。

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而且要注意根据不同强度的运动选择不同的运动内衣。

5、一件内衣穿到坏？
一般来说一件内衣的寿命在3个月左右，换句话说就是女性至少一个季度需要对内衣进行一次更换。
内衣是非常贴身的衣服，在长时间清洗之后就容易出现变形，对于乳房的保护作用也会大大减小；而且穿久了的内衣容易暗藏污垢、汗液、细菌等，可能造成皮肤感染。
另外，即使没到3个月，若内衣罩杯总是往上移、弹性变小，不能更好地支撑胸部，肩带总是松垮且下滑，也提示内衣该换了。