坐月子是产妇们最需要注意调理的阶段,这时的女性们身体机能几乎降到了最低,很容易出现身体疾病的症状,因此,坐月子期间一定要注意非常多的细节问题,例如,不少女性们在夏季生产,坐月子时会承受巨大的热量而不能吹风,那么,坐月子能睡凉席吗?下面就来看看讲解吧 。
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其实在夏天坐月子的妈妈是不建议睡凉席的 。如果温度过高,可以使用空调控制室温在25-28摄氏度,不过要特别注意不要把产妇直接放置在空调下,同时还要穿透气的长裤长袖的衣服 。如果实在要选择凉席,那么也是建议不要选择竹席那种触感就觉得十分凉爽的,可以选择麻的或者丝的,同时也要避免染色的草席会给宝宝带来不利的影响 。
坐月子的注意事项
1、注意休息:产后身体薄弱的妈妈不要有过重的劳力活,多多休息恢复身体 。
2、忌食寒凉食物:对于一些偏凉性,寒性的食物不要吃,可能会引起身体的不适,不利于恶露的排出 。
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3、注意不要受寒:生完宝宝的毛孔是张开的,受寒会留下后遗症,而且在月子里面可能会腰酸背痛 。
4、注意卫生:保持阴户的卫生,使用温水护理,防止感染 。
【坐月子能睡凉席吗?】5、科学饮食:不要为了哺乳吃过量的营养物品,可能会适得其反 。
夏天坐月子可能对于产后的妈妈来说是一段比较难熬的时间,但是现在生活质量的不断改善,妈妈们可以用空调,风扇等来降温,只要好好注意即可 。不过还是不建议妈妈们产后睡凉席,不要图的一时的凉快,落下了一辈子的后遗症,这样是得不偿失的 。还是要谨慎使用凉席,同时也要注意好饮食 。
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