弘扬正清和雅的禅茶养生理念( 二 )


此外,泡茶的器具也要讲究,可根据茶的不同来选择 。比如,冲泡绿茶可用玻璃器具,由此可清晰地看到绿茶的颜色,而乌龙茶、红茶一般用紫砂器具冲泡 。
喝茶能醉人 。这分两种情况,一是空腹喝茶,特别是喝浓茶,就会浑身发软;二是身体虚弱时,喝浓茶也会醉 。吃饭、吃药时都不能喝茶 。如果吃的药与茶叶中的化学成分相抵触,或不清楚药与茶之间的关系,那就尽量不要喝,吃药前后半小时内最好不要饮茶 。
采访人员:现在正值炎炎夏季,就饮茶问题,您有哪些建议?
于观亭:如刚才所说,夏季宜喝绿茶 。从物质层面讲,绿茶本身含有的茶多酚、咖啡碱多于红茶,更有益于人体健康;从精神层面讲,绿茶的颜色较为清淡,给人以清凉的感觉,令人赏心悦目,有利于人静下心来 。反之,红茶给人以温暖或热烈的感觉,若在夏季常饮,易增加暑热之感 。
选择绿茶时也要注意,要选新茶,越新越好 。茶叶在加工过程中,其发酵程度不同,就会出现不同的颜色 。绿茶不发酵,保持了原样,泡在水里,清汤绿叶,就是好的绿茶,闻一闻,有一股清香 。如果绿茶泡了之后发红,说明茶叶中的维C已经氧化,茶叶质量已下降 。


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