女人真的能做到事业和家庭两者兼顾吗？我曾是个完美主义者 ， 现在的我更倾向于二八法则 ， 一件事做好八成 ， 留二成不足 。现在的我更懂得珍惜和享受过程 ， 而不是一味地追求结果 。人的精力是有限的 ， 真正的平衡之道 ， 在于了解自己 ， 相信自己 ， 确定你的生活目标 ， 做出选择 ， 平衡取舍 ， 最终将你宝贵的时间、精力和好心态 ， 留给你在意的人与事 。
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我经常被问到一个问题：你是如何兼顾事业和家庭的？女人真的能做到工作与生活两者兼顾吗？
这些年来 ， 身兼数职的我（女儿、妻子、母亲、教授、高管……）渐渐发现 ， 生活是可以由自己掌控的 ， 或者说 ， 至少可以向平衡状态靠拢 。而寻找平衡、达到和谐的第一步 ， 是确定你的生活目标 。这些年来 ， 我在时间管理、精力分配、心态调节这 3 个方面摸索出的“平衡之道” 。归结为一句话是：哪有平衡 ， 只有取舍 。
时间管理的取舍：学会跟自己生活
学会自己陪伴自己：年轻的时候 ， 外面的世界很精彩 ， 我花了很多时间到处玩耍、结交朋友、谈情说爱……潇洒又痛快 ， 但是时常感到虚无 ， 不知道自己要什么 。所以20几岁我在波士顿读博士时 ， 有段时间我刻意闭门自守 ， 读书、看电影、听音乐、做饭、打扫卫生……朋友们很好奇 ， 我说 ， 我要学会跟自己生活 。
那段时间对我影响很大 。我的内心更加安稳了 ， 对自己有了更深的了解 ， 学会了自己陪伴自己 。只有你自己才是这一辈子最好的朋友 。
学会忙里偷闲：进入职场后 ， 常常身不由己 。前几年 ， 我有个项目涉及全球团队的沟通 ， 一连几个月 ， 我总是急急忙忙吃完晚饭 ， 开会直到家人已经沉睡 ， 甚至通宵 ， 第二天早晨还要按时上班 。长久下来 ， 我的身体吃不消了 。当我的孩子叫我阿姨的时候 ， 我下定决心改变这种黑白颠倒的作息 。
当然 ， 这样做也常会有代价 。我跟不同的老板就此问题有过不少沟通 ， 有些人很理解 ， 会从此主动帮助调节工作和生活的平衡；有些人不会理解 ， 但是我有我的原则 。这也许会影响我的印象分 ， 甚至影响晋升机会 。可是我得到了身心平衡以及和家人孩子在一起的时间 ， 我愿意接受这个代价 。
以前我总把日程排得过满 ， 生怕浪费了时间 ， 生怕效率不高 。后来我发现 ， 如此这般 ， 做事的效率和质量反而受到了影响 ， 而且自己身心疲累 。后来我强迫自己 ， 在日程表上刻意安排一些短短的、自由的间歇 。在会议之间 ， 出去喝杯咖啡 ， 跟同事有个说笑 ， 到陆家嘴开会前在黄浦江边漫步几分钟……
精力管理的取舍：精简欲望 ， 精简关系 ， 精简生活
精简物质：从前 ， 我对衣服有着狂热的购买欲 ， 衣服太多 ， 着衣时反而经常纠结 。现在则是能简则简 ， 能精则精 ， 每一件都是必需的或者穿起来舒服、能带来好心情的 。
我家也定了一个断舍离的规矩 ， 凡是两年内可以使用但未用的东西 ， 一律离舍 。就这样 ， 环境干净了 ， 内心也变得简单明朗起来 。记得有人说过 ， 家中的东西 ， 要么是必需的 ， 要么是美妙的 。
其实我创业后 ， 收入一下子降了很多 ， 刚开始会不适应 。有趣的是 ， 我发现断舍离后 ， 消费降低 ， 质量升高 ， 使得收入降低也不那么难以接受 。而放弃了高收入、高消费 ， 我得到的是身心的自由 ， 可以做自己真心热爱的事情 。
精简关系：人的精力是有限的 ， 还随着年龄增长而日渐示弱 。2008 年我生了一场大病 ， 手术之后休养了好几个月 ， 当时我就许诺自己 ， 以后要将精力用在令自己愉悦的人和事上 。
我甚至还列了一个清单 ， 写下了那些让自己开心的小事 ， 直到今天我还留着这张清单：安静下来专注聆听音乐而不是把它当作背景音乐 ， 多去一家自己特别喜欢的意大利餐厅吃饭 ， 与家人一起外出散步……每每我将自己的精力“浪费”在这些喜欢的事情上 ， 总是能感觉到身心的愉悦和平衡 。
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