茶对于我们的身体是非常好,也能带来一定的健康功效,但有些人却担心喝茶会带来氟斑牙问题,导致自己的牙齿颜色黄黄、黑黑,一直不太愿意多喝茶 。茶中是含有氟元素,它对人有好处也有坏处,主要都作用在牙齿上,好处是能帮助人们强齿防蛀,坏处是氟中毒,主要表现为氟斑牙 。
【喝茶不定会有氟斑牙】但是你知道吗?喝茶不一定会有氟斑牙!一直以来很多人对于喝茶都有误解,觉得茶喝多了就会带来的氟斑牙问题,其实这是错误的想法 。茶树老叶里含氟量是比较多,但平常我们喝的茶叶大多是以茶嫩叶制成,用老叶制茶的几率很少,而嫩叶里的含氟量很少,普通喝茶是不会让你的牙齿变成氟斑牙的哦 。
如还担心喝茶会有氟斑牙问题,可以将茶叶的第一泡与第二泡倒掉,从第三泡开始喝;长久放置冷却了的茶水也不要喝;同时控制好每天喝茶的量,个人以不超过20克为准 。
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