熬夜缺的觉还能补回来吗?做好这5点,帮你降低熬夜危害( 二 )


5、加强身体锻炼
只有强健的体魄才能经得住生活的摧残 。但需要注意在熬夜之后不要进行剧烈的身体活动,避免心血管疾病发生 。

熬夜缺的觉还能补回来吗?做好这5点,帮你降低熬夜危害

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【熬夜缺的觉还能补回来吗?做好这5点,帮你降低熬夜危害】


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