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润肺养肺 茶也能做到

茶知识

秋季干燥的天气对人们的身体也会带来影响，不少人就因为肺部燥热的关系导致身体非常不适，这时就得要润肺、养肺 。大多人在润肺养肺的时候都会选择雪梨、百合、莲子等食物，其实除了这些食物外，茶也能达到润肺的效果 。
秋季适合润肺养肺的茶饮有：
铁观音桂花茶 。铁观音和桂花都是秋季盛开采摘，它们混合加开水闷盖，铁观音清香与桂花香扑鼻而来，喝下去不仅能帮助身体养肺，也能够帮助解决口臭、口气问题 。
【润肺养肺 茶也能做到】金菊花茶 。利用菊花、金菊花、甘草等原料，混合后用开水冲泡，闷盖10分钟后饮用 。菊花具有下火效果，帮助缓解肺部燥热问题，起到润肺效果 。
对于平常有抽烟习惯的男性朋友来说，更需要多关注一些润肺养肺的茶饮，因抽烟会导致尼古丁损伤到肺部，带来肺疾病 。茶饮对保护肺部有积极作用 。


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