很多女性皮肤很好很白皙,但是却有斑点困扰 。讨人厌的斑点如何才能去除呢?对于女性而言,祛斑的方法很多,但是大多数都是治标不治本的,祛斑的关键在于排毒,所以要想根除斑点,就要先从排毒上着手,通过内调来祛斑 。
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1. 西红柿汁
西红柿中含有丰富的维生素C,可以有效减少黑色素的形成,使皮肤变得白皙,淡化黑斑 。所以经常喝西红柿汁或者直接吃西红柿,都对治疗雀斑有很好的功效 。
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2.黄瓜粥
把黄瓜去皮去心,然后切成薄片状,放入锅中与快煮好的粥一起再煮一会儿,加入生姜碎末,直到粥变得更加浓稠,就可以吃了 。经常食用黄瓜粥可以达到祛斑减肥的效果 。
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3. 冰糖柠檬汁
【怎么样祛斑 6种天然祛斑药膳】把柠檬打成汁,加入适量的冰糖来饮用,因为柠檬中也含有丰富的维生素C,还有钙、铁等矿物质,可以减轻面部斑点,白嫩皮肤,对健康也有很大好处 。
4.黑木耳红枣汤
早在《本草纲目》中就记载黑木耳可以去面部的黑斑,把黑木耳与红枣一起煮半个小时左右,每天服用两次,就能达到美容养颜的功效 。
5. 牛奶核桃糊
把核桃仁和黑芝麻倒入牛奶和豆浆中,放入豆浆机搅拌,出来后的糊状加入白糖直接服用,每天早晚各一次,不仅能够美白养颜,还能够滋阴润燥呢 。
6.樱桃汁
在《滇南本草》中记载樱桃除了大补元气之外,还可以滋润皮肤 。樱桃中维生素C的含量远超过苹果、梨子,外用可祛斑、美白、抗皱额,内服可补气血 。
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