【怀孕可以吃蜂蜜吗？怀孕吃什么比较好】日常生活中每个人的饮食习惯都是不同的 ， 对于怀孕的女性来说也是一样的 ， 孕期身体的特殊性饮食要特别的注意 ， 下面一起了解下蜂蜜孕期能吃吗啊？
蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成 。我国大部分地区均有生产 。以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳 。蜂蜜的主要成分为糖类 ， 其中60%～80%是人体容易吸收的葡萄糖和果糖 ， 主要作为营养滋补品、药用和加工蜜饯食品及酿造蜜酒之用 ， 也可以替食糖作调味品 。蜂蜜是一种天然食品 ， 味道甜蜜 ， 所含的单糖 ， 不需要经消化就可以被人体吸收 ， 对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用 ， 因而被称为“老人的牛奶” 。
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能吃 。孕妇容易发生便秘 ， 孕妇吃蜂蜜对防治便秘有好处 。
上面就是对蜂蜜在孕期能不能吃的介绍 ， 希望对每个怀孕的女性带来帮助 ， 孕期调整饮食虽然重要 ， 但是一定要少吃凉性和活血的食物 。
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