便秘既粪便排除不畅之意 。粪便是一种很强的吸附剂，体内的代谢废物、肠道细菌所产生的毒素等，均被粪便吸附着排出体外 。现代医学已经证明，粪便中的某些成分，比如蛋白质的分解产物氨、硫化氢、吲哚等都是有毒物质，而脂肪代谢的某些产物是致癌因子 。当发生便秘时，这些废物不能顺利排出体外，长时间停滞在体内，不仅患者十分痛苦，而且对健康将会产生很大的危害 。
饮用莓茶，不仅能够净化血液，排除体内毒素，对治疗便秘十分有效 。莓茶中的黄酮抗菌、抗氧化、消除毒素的能力，也在治疗便秘中起着很大的作用 。黄酮可以杀灭肠内的有害病菌，治愈急性、慢性肠炎，还可以减少有害气体产生，恢复肠道机能 。
俗话说：病从口入，人类很多疾病是因为口腔不卫生所致 。例如，寄生于口腔内的各种病菌是导致肺炎的一个重要原因 。日本东京老人医疗中心对死亡老年人的肺部做了详细检查 。检查结果表示，大多数老年人患肺炎，与口腔内的细菌进入气管有关 。实践证明，饮用莓茶的人能够有效的治疗口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎，止痛明显、愈合迅速、能缩短疗程，坚持饮用不复发 。
眼睛是心灵的窗户，视力障碍，主要有视觉疲劳综合症、近视眼等 。视觉疲劳综合征主要是指由于长时间使用电脑、看电视所引起的视觉疲劳、视力减退及相关症状 。眼睛组织中血管、毛细血管、微血管的弹性与通透性降低，会影响血液循环和氧化代谢过程，降低血液和细胞间物质交换水平与效率，引起视觉相关症状 。
在实际应用中，人们用黄酮后，瞳孔直接光动反应效果良好，夜间视力明显改善，对黑暗反应较快，眼睛暴露于亮光处，能较快恢复视敏度，改善在黑暗中视力调节功能 。专家认为，这是通过饮用莓茶补充黄酮、氨基酸，微量元素等抗氧化营养素，改善了视觉器官组织细胞的营养状态和氧化代谢过程，调节了视觉器官运动中的某些不协调，而显示出消除疲劳，改善视力的效果 。特别对糖尿病并发症引起的视力模糊具有明显的效果 。香烟以及石油等化学燃料燃烧产生的焦油化合物是致癌物质 。我们仔细观察一下抽烟者所用的滤嘴或香烟的滤嘴，会发现，滤嘴的白色部分，早已变成茶褐色的了 。莓茶中的植物黄酮能够吸取香烟产生的焦油化合物，还能够防止进入体内的焦油化合物活性化 。对长期抽烟的人群，饮用藤茶能够很快解决的口苦、咳嗽、多痰、脸色灰暗等烟草毒害症状 。
衰老是一种生命现象，衰老始于细胞，当细胞氧化代谢功能失调，衰老进程就开始启动 。导致细胞代谢功能失调的主要原因是，抗氧化物质供应不足，造成体内过剩自由基对细胞膜及细胞器线粒体DNA的攻击 。从这个意义上讲衰老特别是早衰本质上是一种抗氧化物质缺乏症 。及时补充足够的抗氧化物质，能改善体内氧化代谢过程，强化体内稳定和清除过剩自由基的自我保护机制，延缓衰老进程 。
经试验证明：莓茶是天然的抗氧化剂，能有效补充体内不足的抗氧化物质 。莓茶抗氧化功效小试验正常情况下削皮后的苹果放置几分钟后表面变成褐色，这是苹果被氧化的结果 。削皮后的苹果用莓茶水浸泡后放置半小时仍不变色，这是莓茶中的黄酮在苹果表面形成一层抗氧化膜 。
皮肤与内脏功能有密切关系，皮肤微循环障碍、营养不良、体内毒素、便秘等，都会敏感地反映在皮肤上，很容易使皮肤粗糙，出现褐斑、粉刺，从而表现苍老 。饮用莓茶，不仅可以排除毒素、净化血液、改善微循环，还能阻止脂质过氧化，减少色素沉积，可使毒素、粉刺、褐斑在不知不觉中消失 。许多为治胃病、高血脂、糖尿病等饮用莓茶的患者，在服用一段时间后，发现手上的褐斑明显减少、变淡，气色好转，以前比较粗糙的指甲也变得红润光滑 。莓茶对于治疗粉刺，减少褐斑、雀斑，不仅内服有效，外用效果也很好 。脸上有粉刺时可以直接涂抹，防止粉刺被细菌感染化脓，坚持两三天，粉刺就会收敛 。
饮用莓茶可以有效地提高人体对病毒抵抗力 。其实，就算平时没有坚持饮用含莓茶的习惯，感冒时临时抱佛脚，在服用板蓝根冲剂等感冒药时加服莓茶，短时间内即可明显减轻头痛、鼻塞等感冒症状，连续服用两三次即可轻松康复 。对于久咳不愈的感冒患者，用浓一些的莓茶含服慢慢吞咽，还可以减轻咳嗽症状 。很多患者反映，自从他们饮用莓茶后，一年到头很少感冒，抵抗力要比以前强得多 。
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