“一年之计在于春”，春季万物复苏，更是养生的好时节 。春季养生，重在养肝，调养肝脏不仅在饮食、生活上有所注意，同时也要保持开朗的情绪 。
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熬夜伤肝
男人“肝”净就强壮 女人“肝”净就漂亮中医素来有“春宜养肝”之说 。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生 。”这是因为春季属木，肝也属木，两者相应 。春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，养肝具有事半功倍的效果 。
俗话说得好：男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮 。无论男女，都需要养肝，肝净，皮肤都娇嫩了，这也是为啥女明星们都那么肤白貌美气质佳 。
为什么说养肝等于养命？人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒” 。
它就像是我们人体的一个化工厂，掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以肝脏也是最易污染的部门 。
其实肝脏还个“傻大个”，性情憨厚，天天干活都不知道累，因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因 。
【春季养肝等于“养命”六个护肝秘籍送给你】下一页：春季如何养肝呢？
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