或中穴位位置患者可采用正坐或仰卧的姿势 ， 或中穴（彧中穴）位于人体胸部 ， 当第1肋间隙 ， 前正中线旁开1寸（在“俞府穴”正下方 ， 下一肋间隙中） 。
或中穴为人体足少阴肾经上的主要穴位之一 。
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或中穴的准确位置图
取穴方法仰卧位 。自乳头垂直向上摸3个肋间隙（即第1肋间隙） ， 在该肋间隙中 ， 前正中线旁开3横指 ， 按压有酸胀感处即为此穴 。
解剖位置在胸大肌中 ， 有肋间外韧带及肋间内肌；有第一肋间动、静脉；布有第一肋间神经前皮支 ， 深层为第一肋间神经 ， 皮下有锁骨上神经前支 。
或中穴的作用或中穴意义：肾经的寒湿水气在此化为天部阳气 。
气血特征：气血物质为天部的阳气 。
运行规律：循肾经上传于俞府穴 。
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【或中穴】或中穴功效：生气壮阳 。
主治病症咳嗽 ， 气喘 ， 痰壅 ， 胸胁胀满 ， 不嗜食 ， 气喘突然发作的时候 ， 可以指压胸骨旁的“俞府穴”及“或中穴”可达到效果 。
穴位配伍或中穴配风门穴、肺俞穴治外邪袭肺；
或中穴配天突穴、间使穴、华盖穴治咽喉肿痛 。
刺灸法治法：寒则补针多留或灸 ， 热则泻针出气 。
斜刺或平刺0.5-0.8寸；可灸 。
或中穴解析或 ， 茂盛的样子 。中 ， 与外相对 ， 指穴之内部 。彧中名意指肾经的寒湿水气在此吸热后化为充盛的阳气 。本穴物质为神藏穴上传的水气 ， 至本穴后 ， 水气吸热而化为充盛于穴内的阳气 ， 肾经气血在此重又恢复其茂盛之状 ， 故名彧中 。彧中名意与或中同 ， 或为或之讹传 。
或中即彧中 。见《备急千金要方》 。
彧中穴为经穴名（Yùzhōng KI26） 。出《针灸甲乙经》 。属足少阴肾经 。
或：文采；中：中间 。肺为相傅之官 ， 当有文采 ， 穴位深部为肺 ， 故名 。
位于胸部 ， 当第一肋间隙 ， 前正中线旁开2寸处 。仰卧取穴 。
层次解剖：皮肤→皮下组织→胸大肌 。
有开胸清热、止咳化痰的作用 。
主治胸肺部等疾患 。如咳嗽、气喘、唾血、痰涎壅盛、呃逆、盗汗、胸胁支满、乳痈、紫白癜风等 。现代又多用以治疗支气管炎、胸膜炎、肋间神经痛等 。
一般针刺0.3～0.5寸；可灸 。
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