【风热感冒吃柚子好吗？】风热感冒是常见的疾病 ， 当然患此疾病的人很难受 。柚子也是非常常见的水果 ， 很多人都会说吃柚子下火 ， 却总不知道究竟是为什么 。那么风热感冒吃柚子好吗?答案是肯定的 ， 风热感冒是可以吃柚子的 ， 而且 ， 柚子对风热感冒也是有好处的 。柚子有哪些功效和作用?下面跟着小编去了解一下 。
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柚子的功效与作用
营养价值
柚子的营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的 。它还含有非常丰富的维他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的维他命C含量是柠檬和脐橙的3倍 。这就是柚子被普遍认为有效防治一般感冒的原因 。众所周知,维他命C对一般感冒和神经痛有特别的效果 。同时柚子富含的橙皮柑,其功效类于维他命P对于保护和强化毛细血管,预防脑溢血功效显著 。柚子的金黄色外皮含有胡萝卜素,是维他命A的主要来源 。一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU的维他命 。此外,柚子酸的成分使柚子口感略酸,对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助 。
保健功效
柚子所含的果胶不仅可以减少动脉壁的损坏,更可控制密度脂蛋白水平,长期使用,可舒缓肠胃负荷,在预防心脏的病变方面具有积极作用 。柚子皮泡茶醒酒,秋冬食欲增加,暴饮暴食后,饮一杯柚子茶,可帮助消化,减轻肠胃负担 。
食用价值
其内含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的 。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效 。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能 。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血黏度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病也有预防作用 。
大家看了这篇文章就知道柚子的好处 ， 它全身是宝 。就连柚子皮也对我们非常有利 。这里大家要注意了 ， 患有高血压的人不可以吃柚子 ， 还有就是经常服用药品的人不要吃柚子 ， 老年人最好不要喝柚子汁 。最重要的是风热感冒可以吃柚子 ， 但是再用药后不要吃柚子 。
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