甲状腺炎是人们日常生活中的常见疾病 ， 这些疾病影响着人们的日常生活 ， 破坏这家庭的感情 ， 那么在我们身边有哪些食物是可以治疗甲状腺炎的呢?甲状腺炎饮食都有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下甲状腺炎的食疗方法吧 。
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很多疾病都可以通过饮食来达到一定的食疗效果的 ， 甲状腺炎也是如此 ， 只要坚持食用一下这几款食物 ， 甲状腺炎就会慢慢的好起来的 。
1、三宝粥
酸枣仁 30g 柏子仁 25g 莲子心 10g 大米 100g ， 将大米洗净 ， 温水浸泡2 小时;三味药用温水冲洗 3 遍 ， 温水浸泡30分钟 。将浸泡好的药和大米用文火熬成稀粥 ， 每日早、中、晚按顿服 ， 服用量根据自己的饭量来掌握 。
3 、蚝豉海带汤
蚝豉 100 克 ， 海带 60 克 ， 水煎煮熟服 ， 每日 1--2 次 。
4 、紫淡双菜汤
紫菜 15 克 ， 淡菜 100 克 ， 猪瘦肉 60 克 ， 水煎煮熟 ， 调味服。
【甲状腺炎饮食 甲状腺炎的食疗方法】5 、海带瘦肉汤
海带 50 克 ， 猪瘦肉 60 克 ， 水煎煮熟 ， 调味服食 。
6 、佛手粥
佛手 9 克 ， 海藻 15 克 ， 粳米 60 克 ， 红糖适量 。将佛手、海藻用适量水煎汁去渣后 ， 再加入粳米、红糖煮成粥即成 。每日 1剂 ， 连服 10 天～15 天 。
7 、昆布海藻饮
昆布、海藻、牡蛎用水煎汁 。每日 1 次 ， 连服数日 。
8 、青柿子糕
青柿子 1000 克 ， 蜂蜜适量 。青柿子去柄洗净 ， 捣烂并绞成汁 ， 放锅中煎煮浓缩至粘稠 ， 再加入蜂蜜 1倍 ， 继续煎至粘稠时 ， 离火冷却、装配备用 。每日 2次 ， 每次 1 汤匙 ， 以沸水冲服 ， 连服 10 天～ 15 天 。
9 、川贝海带粥
川贝、海带、丹参各 15 克 ， 薏米 30 克 ， 冬瓜 60 克 ， 红糖适量 。川贝、丹参先煎汤后去渣、入其他味煮粥吃 。每日晨起空腹温服 ， 连服 15 天～20 天 。
10 、竹菇淡菜煎
竹菇、淡菜各 15 克 ， 牡蛎各 30 克 ， 红糖适量 。用水煎汁 ， 去渣 。每日 1 剂 ， 连服 7 天～ 10 天 。
11 、 什锦豆腐
豆腐 4 块 ， 西红柿 150 克 ， 木耳、冬笋、豌豆各 15 克 ， 湿淀粉、生油各 9 克 ， 葱、姜、盐等调味适量 。
2 、紫菜萝卜汤
紫菜 15 克 ， 白萝卜 300 克 ， 陈皮 6 克 ， 水煎煮熟 ， 调味服食 。每日 2 次 。
如果想预防疾病 ， 就一定要注意自己的饮食习惯 ， ， 我们一定要记住在生活中的饮食禁忌 ， 只有这样 ， 患者才会身体健康 ， 下面 ， 我们看看甲状腺炎的饮食禁忌有哪些吧!
一、少食多餐
由于患者体内消耗较快 ， 对饮食的需求比健康人要多许多 ， 因而可以选择少食多餐的方式来提供身体所需的能量 ， 忌暴饮暴食现象 。由于桥本氏甲状腺炎患者容易导致甲减 ， 出现浮肿 ， 肥胖等症 。
二、忌食用含碘高的食物
患者体内本来含碘元素较多 ， 如果继续食用刺激性食物或者浓茶、咖啡、海带等含碘高的食物不仅不利于病情的恢复 ， 而且还会造成甲状腺炎疾病的进一步恶化 ， 导致甲减等疾病 。
三、适当食用高纤维素食物
桥本氏甲状腺炎患者如果食用较多的高纤维素容易加快肠胃蠕动 ， 导致腹泻 ， 这时候应该引起重视 。
四、调节好身心
患者在病情不稳定的时候应该注意避免熬夜 ， 导致过渡疲劳 ， 容易诱发病情恶化 。
甲状腺炎的日常保健
1.甲状腺炎患者应当多呼吸新鲜空气 ， 工作的地方也应当保持通风 ， 要有充足的睡眠 ， 这样可以使患者保持良好的精神 ， 患者的心情也要保持舒畅 ， 因为压抑以及忧郁的心情会诱发疾病的滋生 。多做锻炼、多做有氧运动 ， 可以减少病毒的入侵 。
以良好的心态应对压力 ， 避免劳累过度 ， 注意劳逸结合 。压力是是导致癌症的主要诱因 ， 中医认为压力导可以降低人体的免疫功能下降、导致内分泌功能失调 ， 造成患者体内代谢紊乱 ， 从而产生酸性物质沉积 。
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