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在家中我们也可以煲各种各样的汤喝 , 每天喝一次对我们也是有利的 , 还有一种汤是可以美容养颜的 , 特别是的对女生的皮肤的肤色有一定的作用 , 可以通过煲汤的这一种形式来帮助的 , 通过饮食调理肌肤是最安全的美容方法之一 , 小编今天就教大家一个美容养颜的家庭版煲汤
木瓜花生眉豆鸡爪汤
原料:红枣 , 枸杞 , 花生 , 眉豆 , 鸡爪 , 排骨 , 木瓜 , 姜
调料:盐
第一步:先把姜 , 鸡爪 , 排骨焯一遍水
第二步:红枣 , 鸡爪 , 排骨 , 木瓜切一下 , 然后就红枣 , 花生 , 眉豆 , 鸡爪 , 排骨 , 木瓜一起放在锅里面 , 再放一碗清水
第三步:锅中炖45分钟 , 再放枸杞煮5分钟 , 加入盐就可以了
【减脂|美容养颜的家庭版煲汤 木瓜花生眉豆鸡爪汤!】你学会没有????
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