【什么情况不能喝凉茶】凉茶具有清热下火的功效，对老一辈来说，时常没事儿的时候，就是爱在家中准备一些凉茶，但是并不是凉茶越喝多越好，尤其是肠胃功能不好的人，长期喝凉茶，反而会给肠胃造成一定的负担，那么，什么情况不能喝凉茶呢?凉茶宣称的功能是清热下火，如果按照国际化的标准来说，它无疑有着药效的功能 。但是这样是没有实际数据支撑的，从医学的角度来说，
热火类似 。而这些症状，大部分都会自己减退，不管你有没有喝凉茶，或者只是喝白开水 。
凉茶也有人将之误解为放凉后的茶，其实不然，传统意义上我们认可的凉茶是在清热下火方面有奇效的茶叶，比如夏枯草等 。它是一种中药，其功效在几千年前就备受肯定，所以用来作为凉茶原料大家是毋庸置疑的 。但是你或许不知道，形形色色的中草药都可以作为凉茶的原料，而夏枯草不过是冰山一角 。在凉茶饮料流行的今天，商标上并没有注明各种成分的含量，为了保持口感，白砂糖就成为了调味的最好饮品 。
长时间的饮用两场会粉碎倡导的生态均衡，导致人体的免疫力下降，尤其是下列情况饮用凉茶更是非常之糟糕 。什么样的情况之下不能饮用凉茶?休息不足用凉茶来调剂，喝凉茶很也许让上火情况更严峻 。要作息纪律才是提防上火的要领，可以在熬夜后饮用滋阴清热的茶饮，不要喝清热解毒的凉茶 。
上面我们已经提过，喝过多的量茶会导致人体的免疫力下降，从而产生呼吸道传染、肠胃病、过敏等疾病，所以是不能长时间一直喝凉茶 。有人说凉茶带有苦味，苦就是清热下火的，所以越苦的凉茶越好，其实这也是一个误区，苦味不是权衡凉茶的好坏，但凡是凉茶都有清热下火的功效 。
不管是热茶还是凉茶，只要科学的饮茶，对于我们来说都是有好处的，相对热茶来说，凉茶的寒性更重一些，所以饮用凉茶更要挑选到适合人体的体质去对症下茶，科学的饮茶就能帮助我们更好地养生 。
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