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冬天喝绿茶还是红茶？
喝茶要分季节 ， 绿茶属于夏天的茶饮 ， 冬季并不适合长期饮用 ， 因为绿茶性凉 ， 冬季气温低 ， 人体要以保暖为重 ， 饮茶也应该以温补型为佳 ， 比较推荐的是红茶 ， 能帮助驱寒 。同时 ， 100克红茶中含有的脂肪不到1克 ， 属微量脂肪 ， 不会引起发胖 ， 而且对心血管也有保健作用 。
【驱寒佳品 冬季喝黄芪当归茶补血补气】手脚冰冷宜喝黄芪当归泡茶
有些人冬天比较怕冷 ， 常常手脚冰凉、小便清长、舌质发红 ， 还容易伤风感冒、拉肚子等等 ， 这类人中医认为是“阳虚体质” ， 尤其不适合喝凉性的菊花茶 ， 因为菊花茶会让他们更加容易受寒 。阳虚体质的人冬天多用黄芪、当归这些补气血的草药泡茶 ， 以提高身体的御寒能力 。
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