红茶的功效与作用都是什么呢?喝茶是我国的传统养生习惯，你是否喜欢喝红茶呢?其实，红茶有很多也许是你不知道的好处的哦 。今天，我们为大家科普的就是喝红茶的好处以及泡法，快来一起看看吧 。
红茶的营养价值
研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质，可以有效帮人体抵抗皱纹和癌症的侵扰 。日本最新研究显示，每天喝红茶的人，遭遇流感病毒侵袭的几率要比不喝的人少30% 。用热水泡茶会比冷水泡茶释放出更多的咖啡因与单宁，导致周期性头痛、失眠等症状，而用凉开水泡茶可使其中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出有益健康 。
【科学冲泡红茶好处多】那么，应该如何泡红茶最好呢?
泡红茶的正确方法
目前市面上比较流行的红茶冲泡方法，主要是玻璃杯冲泡法以及盖碗冲泡法 。玻璃杯冲泡主要是运用玻璃套杯，泡法简单，不讲究茶艺，其过程是：将茶叶放入套杯的内胆中，然后将80℃左右的热水冲入杯内，冲泡后快速将茶汤倒到茶杯中饮用 。
盖碗泡法可结合茶艺进行冲泡，演化出丰富的泡茶工艺，其方法与岩茶泡法相似 。其泡法：首先，红茶小盖碗置干茶量在5克 。接着，将95℃以上的水注入茶碗 。注水后刮去茶汤上浮起的白色泡沫，再加盖 。出汤时间13泡在310秒之间 。以后每冲泡一泡延长310秒，调整原则是17泡冲泡出的汤色基本一致 。
喜欢喝红茶的朋友们快来试试以上的泡法吧 。
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