贫血是现在很多女性的症状 ， 贫血会导致脸色苍白无光泽 ， 体重增加精神萎靡等等 。严重影响生活和工作 。女人在调理贫血时期要注意饮食习惯 ， 不能吃以下食物 。
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1、限制脂肪
【贫血忌吃5种食物】食用过多脂肪 ， 可抑制人体造血功能 ， 同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响 ， 因此每天摄入脂肪量不应超过70克 ， 一般以50克左右为宜 ， 最好是食用植物油脂 。
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