现在许多白领人士每天上班都要面对着电脑，电脑的辐射对眼睛的伤害很大，对人体的辐射也是一种危害，尽管对人体健康的影响较小，但也应预防，饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用 。电脑族喝什么茶好呢?
视疲惫喝枸杞茶
用电脑时间长的上班族、作业负担重的青少年很轻易出现视疲惫，饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最合适不过 。对于肝肾不足引起的视物昏花等症，可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤干涩、视力减退、迎风骚泪、白内障等的人，可同时加进干菊花5朵，泡成枸杞菊花茶 。但是湿热及痰湿中阻、外感发热、脾虚虚弱有冷湿(正在感冒发热、身体有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞 。
【电脑族这样喝茶才健康】倦怠喝薄荷茶
长期对着电脑，容易疲惫，这时不妨来杯薄荷茶 。薄荷茶性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效 。喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，薄荷茶近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品 。倦怠时喝杯提神醒脑茶，让你睡意全消、元气百倍!
上火咽痛喝罗汉果花茶
咽喉肿痛多是由上火引起的 。尤其是那些白领一族，平时工作忙，休息不好，又不注意饮食健康，常常会出现上火的症状 。很多人都知道用罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛，但是用罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢 。罗汉果花用来泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑，甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用 。
防辐射喝绿茶
是近几年来最为人们所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。专家认为，绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用 。当然绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经，最好在白天饮用以免影响睡眠 。
中国人喝茶，向来是很有讲究的 。好的茶叶，是一种非常不错的养生极品 。相信生活中很多人都非常喜欢喝茶. 。
（责编：李亮）
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