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请问 荷叶可以与绿茶 一起喝吗？[绿茶]

茶知识

可以！下面是参考资料！

健康瘦身 养颜 绿茶粉 荷叶粉

绿茶粉能让女人更美丽 ， 这是毋用置疑的！因为它有三大美丽因素：
1、抗敏收敛：其中的儿茶素有着抗菌消炎的功效 ， 是按抚肌肤的极佳成分；
2、美白肌肤：绿茶中含有大量的维他命C ， 可淡化肌肤中的黑色素 ， 使肌肤美白柔嫩；
3、抗氧化：绿茶的抗氧化作用是维他命E的20倍 ， 有效保护肌肤 ， 减少因紫外线及污染而产生的游离基 。
做一个美丽的绿茶女人其实很简单 ， 绿茶粉就可帮你实现一个做绿茶女人所有的梦想：你可以当饮料天天喝或在咖啡里加点绿茶粉制成具有东洋口味的绿茶咖啡 ， 也可以用来泡澡、刷牙 ， 还你美白肌肤与清新口气 。平时洗完脸后 ， 你还可以用绿茶粉沾些水拍打脸部 ， 就能减轻黑（雀）斑 ， 还你美白无暇的肌肤 。除此之外 ， 你可以每天至少早晚喝1杯绿茶苹果汁 ， 再试试自制的绿茶面膜 ， 这种面膜能改善肤质、还能去除粉刺！
适合类型：面色晦黄、暗疮肌肤、毛孔粗大、口气浑浊、便秘体质

食用用量标准：3克粉*5杯水/天
面膜用量标准：8克粉*3次/周（也可加在洁面膏里用 ， 每次大约1克粉）


【窈窕绿茶】

瘦身茶方：绿茶粉6克、山楂5钱 。
做法：加三碗水煮沸6分钟 ， 三餐后饮用 ， 加开水冲泡还可续饮 ， 每日一帖 。
功效：可以消除赘肉油脂 ， 对瘀血的散化也很有效 。

【荷叶清茶】

瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱 。
做法：以沸水冲泡 ， 可当饮料喝 。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳 。

荷叶粉

【使用方法】

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药 。因为荷花的根 ， （藕）和叶有单纯利尿、通便的作用 。

充分利用荷叶茶的减肥效果 ， 需要一些小窍门 。

①必须是浓茶 。第二泡的茶毫无效果 ， 虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以 。但除第一泡之外 ， 其它的不可能有减肥效果 。

②荷叶茶一小包可冲一茶杯 。

③基本上一天可冲3－4包 ， 分3－4次喝完 。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包 ， 分4次喝完 。大便畅通 ， 对减肥更有帮助 。

④最好是空腹时饮用 。在饭前喝下 。

不必节食 。因喝一段时间后 ， 对食物的爱好就会自然发生变化 ， 很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了 。

绿茶＋荷叶减肥法

将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡 ， 即可当饮料喝 。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳 。

此外 ， 荷叶茶不用煮 。将一包茶放在茶壶或大茶杯里 ， 倒上开水就可饮了 。最好能焖5－6分钟 ， 这样茶叶会更浓 。而且就算茶凉 ， 其效果也不会发生变化 ， 所以夏季可冰镇后饮用 ， 味道更佳 。


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