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绿茶功效面面观

茶知识

【绿茶功效面面观】茶叶自古以来就被中国文人墨客所热爱 ， 待到春风二三月 ， 石炉敲火试新茶更是反映了中国人对于茶叶的喜爱 。在茶叶中 ， 绿茶更是一种常见的品种 ， 今天就让我们走进绿茶 ， 看看它的那些神奇功效 。绿茶有延缓衰老的作用
绿茶具有很强的抗氧化性和生理活性 ， 是人体的清除剂 。据有关部门研究证明：1毫克绿茶清除对人肌体有害的过量的效能相当于9微克(SOD) ， 大大高于其它同类物质 。有阻断反应 ， 清除活性酶的作用 。据日本奥田拓勇试验结果 ， 证绿茶茶多酚的抗衰老效果要比维生素强18倍 。
绿茶有助于抑制心血管疾病
绿茶有助于抑制心血管疾病 ， 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用 。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高 ， 血管内壁脂肪沉积 ， 血管细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病 。茶多酚 ， 尤其是绿茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其等 ， 有助于使这种斑状增生受到抑制 ， 使形成血凝增强的降低 ， 凝血变清 ， 从而抑制 。
绿茶有助于预防和抗癌
研究表明绿茶可帮助预防乳腺癌、膀胱癌、卵巢癌、结直肠癌、食管癌、肺癌、前列腺癌、皮肤癌及胃癌 。绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果 ， 绿茶中有益成分多酚有助于保护消化道 ， 防止消化道肿瘤发生 。
绿茶可以抗菌杀菌
保持口腔清洁绿茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用 ， 用绿茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌 ， 减少牙菌斑及牙周炎的发生 。
绿茶可以预防和治疗辐射伤害
喝绿茶具有抗辐射的功效 ， 我们知道电脑对人体会产生辐射的现象 。在这 ， 小编告诉大家一个防辐射的小方法 ， 长期饮用绿茶能够增强身体对辐射的抵抗能力哦 ， 减轻辐射对人体的伤害 。伊朗科学家发现 ， 接触伽马射线的工作人员在开始工作前23小时饮用12杯绿茶 ， 可将辐射所致的损伤明显降低 。英国科学家发现 ， 绿茶能有效降低紫外线产生的过氧化氢和一氧化氮等有害物质 ， 可减轻其对皮肤的损伤 。因此经常使用电脑工作的朋友你可以通过饮用绿茶抵抗辐射 ， 这样对身体健康有非常大的帮助 。
绿茶可以改善消化不良情况
近年的研究报告显示 ， 绿茶能够帮助改善消化不良的情况 ， 比如由细菌引起急性腹泻的 ， 可喝一点绿茶减轻病况
绿茶可以瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因 ， 可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 因此达到减肥功效 。
绿茶可以美容美白、防紫外线
将绿茶(茶叶本身)磨成粉 ， 用来做面膜 ， 起到清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、修复皮肤损伤的功效 。另外 ， 绿茶富含维生素C及类黄酮 ， 能够使皮肤变得更加白皙 。
看过这么多绿茶的功能 ， 你是不是心动了呢 。那还等什么 ， 赶紧泡上一杯绿茶 ， 享受绿茶带给你的健康生活吧 。


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