百合花能当药、能做茶饮 ， 还能入菜 ， 可见百合的用途广泛 ， 功效颇多 ， 百合花茶更是受到女性朋友的青睐 ， 女性朋友们对于皮肤的保养是相当重视的 ， 用不同的方法保养皮肤使自己青春永驻 ， 今天小编为您介绍几款百合花茶的8大功效 。
清心除烦：有些人心阴虚 ， 精神差 ， 经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安 ， 百合有宁心的功能 ， 食之可以缓解症状 。
宁心安神：百合对于神经衰弱的患者有食疗作用 。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症 ， 食百合后会得到有效的治疗 。
补中益气：有些人神气十足 ， 言语低沉 ， 呼吸微弱 ， 舌干口苦 ， 食欲不振 ， 经常处于萎靡状态 ， 这是中气不足的表现 ， 如果多吃些百合 ， 就能缓解以上症状 。
润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分 ， 所以多吃百合的人皮肤不干燥 ， 脸上皱纹少 ， 据有关资料反映 ， 在历史上一些女寿星中 ， 不少人是大量地食用了百合 。
补阴退热：有的妇女常伴低温发烧症状 ， 实属阴虚 ， 百合可补阴并有消炎作用 ， 多吃百合 ， 此症可消 。
润肠通便：百合柔滑 ， 有通肠之功 ， 有便秘的患者 ， 常食可不药而通 ， 尤其是燥症 ， 效果更佳 。
防止秋燥：秋天 ， 气温多变、燥气伤人 ， 会使有些体弱者舌干咽痛 ， 干咳无痰 ， 流涕淌泪 ， 适量食用百合可以避免以上症状 。
【女性皮肤保养喝百合花茶】化痰止渴：百合具有清肺的功能 ， 故能治疗发热咳嗽 ， 或加强肺的呼吸功能 ， 因此又能治肺结核 ， 一切气管病患者 ， 食百合均有裨益 。
百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素 ， 具有极高的医疗价值和食用价值 。百合花茶色泽金黄 ， 味甘微苦 ， 可以安心去火、清凉润肺 ， 是夏日里最好的解暑饮品 。泡百合花茶时 ， 每次取百合花2克3克 ， 用开水焖10分钟左右即可 。
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