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补肾也分“淡旺季” 十个简单动作帮你拥有好“肾”

健康知识

补肾，是近些年十分热门的一个话题 。很多男性片面获得了一些错误信息的误导，认为自己精力、体力差、性功能下降都是肾虚造成的，所以盲目购买很多补肾壮阳的药物或保健品服用 。还有不少男性跑到医院说自己肾虚了，要求医生帮忙“补一补” 。殊不知，这样乱补不但对健康没有好处，还可能对身体造成伤害 。

补肾也分“淡旺季” 十个简单动作帮你拥有好“肾”

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【补肾也分“淡旺季” 十个简单动作帮你拥有好“肾”】冬季如何补肾
所以，当一个人出现了发育迟缓、精力体力不足、性功能下降、生育能力障碍等情况时，就可以考虑这个人是不是肾虚了 。不过，生命现象十分复杂，这些问题也很可能不是肾虚造成，如果以偏概全，盲目补肾，会给男性带来很多伤害 。
乱补肾的恶果第一，破坏体内阴阳平衡 。
补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后会破坏这种平衡，引发疾病 。可能出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现，也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题 。
第二，容易用错药，加重病情 。
肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚 。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油；如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就像雪上加霜，不仅治不了病，还会加重病情 。
第二，容易用错药，加重病情 。
肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理是不同的，所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚 。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就像火上浇油；如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就像雪上加霜，不仅治不了病，还会加重病情 。
拉拉耳朵就能补肾中医治病讲究“望闻问切”，面色看出健康状况，耳朵也能反映你的肾是否健康 。“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾虚”，通过刺激耳朵穴位可治多种疾病，还能强肾健身 。
中医认为：耳是“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，耳廓较长 。
耳垂组织丰满，在一定程度上是肾气盛健的一种征象 。因为耳不是一个孤立的器官，它和全身经络及五脏六腑都存在着密切的联系 。
西方认为：耳朵里隐藏着许多密码，通过耳朵可以看出人的性格和天赋，甚至一个人的健康状况 。


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