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孙艺珍|韩国顶流女艺人真的是40岁比20岁更美

明星玄彬孙艺珍

孙艺珍|韩国顶流女艺人真的是40岁比20岁更美

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孙艺珍|韩国顶流女艺人真的是40岁比20岁更美

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有谁还不知道玄彬和孙艺珍已经官宣结婚了吗？最新消息是两人将在3月份以非公开的形式在首尔某处举行婚礼~


大家嗑生嗑死的同时 ， 都在感叹：82年生的玄彬和孙艺珍 ， 真是比82年的拉菲还让人上头！
也是 ， 光看外表 ， 谁能想到这两个人都已经40岁了呢？尤其是孙艺珍 ， 上个月Po出自己40岁生日照时很多网友就在问 ， 姐姐到底是怎么保养的！
看起来完全还是19年前《假如爱有天意》里那个清纯美丽的“国民初恋”的样子啊！
而且不仅仅是拥有年轻时候的清纯漂亮 ， 是经过时间沉淀和生活打磨后 ， 依然还冒着那种像仙女一样与世无争 ， 淡然温和的气质 。
曾经在青龙电影节上还有主持人问她到底要美到多少岁 ， 孙仙是这么回答的：
被运动充满生活的女人
那她是怎么做到越活越年轻的呢？先看这身材：
孙艺珍能维持得这么好 ， 主要得益于她爱运动的习惯 。 她自己说自己是一个“被运动充满生活的女人” ， 在还没有出道的时候 ， 就会每天制定生活计划 ， 要求自己每天至少游泳2小时 。
出道后又爱上了普拉提 。 在综艺节目里 ， 孙艺珍曾经公开过她在一家普拉提工作室练习超过10年 。
虽然工作忙 ， 但是依然会坚持每个星期至少锻炼3天 。 她开玩笑说 ， 自己在普拉提工作室待的时间比在自己家里还长 。
在节目里孙艺珍还亲自演示了一些自己平时会做的普拉提动作 。 像这倒立一字马 ， 一看就是专业的 。
其他动作对我们普通人来说难度太高 ， 这个有利于放松脊背的动作倒是可以模仿一下 。
孙艺珍对普拉提的热爱甚至影响到了玄彬 。 在一次线上粉丝见面会中 ， 玄彬表示自己有在练普拉提 ， 为了不松懈体态 。 啊 ， 真是一嘴狗粮呢！
除了普拉提之外 ， 孙艺珍还是个TRX爱好者 ， 并且已经拥有了TRX的讲师资格证 。
TRX的全称是是Total Resistance Exercise ， 意思为“全身抗阻力锻炼” 。 它通过训练者和自身重量抗衡 ， 利用各种不同的工具和方式来提升自身的耐力、平衡性、稳定性和灵活性 。
这项运动是公认的强燃脂 ， 有很多明星和超模都很喜欢练 。 孙俪和奚梦瑶都把它作为自己的健身项目之一 。
另外她还很喜欢打高尔夫 。 她和玄彬的恋情被D社曝光 ， 证据之一就是两个人经常在江原道的某个高尔夫球场一起打球 。
仙女也只有管住嘴才不会长胖
但仙女都是不会胖的吗？
孙艺珍对这个问题的答案是：No 。 她曾在节目里表示 ， 随着年龄的增长 ， 自己维持体重越来越难 ， 也开始难以忍受美食的诱惑了 。
虽然身高165cm的孙艺珍常年维持着90斤的体重 ， 但她说 ， 自己现在的外表和身材 ， 都是努力而来的 。 因为自己非常喜欢吃 ， 也曾经胖过 ， 需要非常认真的减肥 。
孙艺珍在饮食方面有一套自己的方法 。 她认为首先必须要吃早餐 ， 因为只有早餐吃饱了 ， 才有充足的动力开始一天的工作 。 燕麦+牛奶+水煮蛋+水果是她比较习惯的早餐搭配 。
而午餐和晚餐她都会以清淡为主 ， 少吃油炸辛辣食物和甜食 。
坊间传闻孙艺珍对于食材的选择相当谨慎 ， 比如在主食中多吃粗粮 ， 少吃精米白面；在肉食上 ， 多吃鱼肉、虾肉、鸡胸肉和牛肉 ， 基本不吃肥腻的肉食 。
除此之外 ， 孙艺珍大多数时候都是自己在家吃饭 。 她在做客电台节目时曾经表示：“女演员们回家时会聚在一起自己做饭吃 。 去外面的话会很不便 ， 所以都是在家里聚会 。 ”
她在电视剧《个人取向》里演过一个厨房小白 ， 但是现实生活中 ， 她的厨艺还是很不错的 。 在ins上也秀过 ， 基本上以蔬菜为主 。
当然 ， 孙艺珍也不是完全不吃肉和碳水 ， 她还曾经晒出过自己做的炸鸡和三明治 。 对于特别想吃的美食 ， 孙艺珍的态度是：想吃的话就去吃吧 ， 吃完通过运动消耗掉就好！
热爱生活才是保持年轻的终极奥秘
想要越活越年轻 ， 除了一些外在的因素 ， 健康积极的心态也很重要 。 这也是我很喜欢孙艺珍的一点 。
最近她有部新剧《三十九》 ， 在里面演一个39岁的女人 ， 在发布会上她说“就算到了40岁 ， 也不会成为成熟的大人 。 我希望大家不要拘泥于数字 ， 而应该每天反思自我、感受岁月、感受生活 。 ”


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