女子吃月饼吃出慢性胃肠病 “月饼季”需多加警惕 _食用月饼应该注意哪些方面

昨天上午，李女士因为胃疼，来到附近的医院检查。通过医师的仔细问诊和检查，发现原来是李女士空腹吃了两块月饼当早餐，才使得本就患有慢性胃炎的她胃粘膜进一步受损，导致胃肠道的不适。

文章插图
月饼
月饼易给肠胃增加负担【女子吃月饼吃出慢性胃肠病 “月饼季”需多加警惕】据专家介绍，每年中秋前后，都会有不少患者因为吃月饼导致胃肠不适。“月饼分很多种类，但基本都不适合肠胃不好的人食用。比如广式月饼，外皮一般是用食用油调和而成，过多油脂会导致消化不良；冰皮月饼，通常用糯米做皮，制作完后直接冷藏，糯米粘性大，消化就更难了。从月饼馅料来看，无论哪一种都是高脂高糖，也会增加消化道负担。
李女士一大早空腹吃月饼，使胃酸分泌引起泛酸，使得她本身就脆弱的肠胃粘膜进一步受损，引起胃肠道的不适。即使健康人群，不给肠胃增添负担。
老胃病” 更应查清病因
通过与李女士的交谈，专家了解到，其实她胃不舒服已经有很长时间了。“基本上每天吃饭后，胃都觉得不太舒服。之前也去医院看过，没检查出什么疾病，只是开了点药。但是吃了之后，也不见好！”李女士说，因为胃口不好的人很多，她也就没当回事，心想着自己多注意就好了。只是没想到，两块月饼勾起了她的“老胃病” 。
对此，专家为她进行了幽门螺杆菌(简称Hp)的检查。幽门螺杆菌是导致慢性胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡的主因。如患者有长时间的胃病，或是一直治疗都没有明显改善的时候，她一般建议患者检测HP 。
“而且，这种呼口气就能查清病因的办法也避免了人们害怕胃镜的心理负担。”专家表示，由于技术的进步，检测手段也有了更多的选择。“呼气查胃”，不但已经列入医保报销范围，而且这项数码检测技术就能在很短时间内查清病因，并为精确用药提供科学依据。
提醒：秋季胃肠疾病高发
专家表示，秋季是一个胃肠疾病高发的季节。首先气温忽高忽低，常引起部分人群的内脏神经功能紊乱，产生功能性消化不良等情况，甚至引起消化性溃疡等疾病。另外，这个季节瓜果上市较多，若不够卫生食用，更会感染细菌或病毒而出现急性肠胃炎等。
对此，专家也提醒，如果出现胃痛、胃胀、嗳气、恶心等症状，一定要即使就诊。因为当炎症轻微时，炎症停留在粘膜层，此时可能是浅表性胃炎，但如果继续发展，就会深入粘膜西城，就为胃肠病变，甚至癌变埋下了隐患。

文章插图
大豆
秋季养生吃三种豆可增强免疫力进入9月，不觉我们已经入秋有半个月了，虽然仍感觉炎热，但早晚都能感觉到一丝秋意。进入秋天，由于昼夜温差加大，加上忽冷忽热，给我们的免疫力提出了很大的挑战。建议大家在秋天养生不妨多吃三种豆类，可以有效增强身体的免疫力，预防感冒。
大豆
大豆富含植物蛋白，可以补充人体蛋白质提高抵抗力，卵磷脂可以维护心血管健康，而膳食纤维可以促进肠道的蠕动，改善便秘。
秋天吃大豆除了煮菜以外，豆浆也是一种不错的吃法。豆浆容易吸收，人体对其中的蛋白质、卵磷脂、维生素等吸收利用率更高。而从中医角度来看，豆浆有滋阴润燥的作用，适合燥热的秋季食用，并且有护肤美容作用。
红豆
红豆富含B族维生素，可以改善秋季常见的皮肤粗糙、口舌生疮现象，膳食纤维可以防便秘和促进肠道蠕动。同时，常吃红豆还可以辅助降血糖、清热、利尿和祛湿。薏米红豆粥是一种不错的吃法，薏米可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气，加上红豆熬成粥，有消肿排毒的功效。
豌豆
豌豆所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在秋季食用，因为其中含有维生素A原，可以转变为维生素A，促进皮肤的润滑和弹性，提高锁水功能，改善秋季皮肤粗糙和干燥现象。
文章来源：北方网、家庭医生在线