以前老人总有这样的说法“孕妇是被禁止游泳的”事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的 。那么夏季来临，孕妇想要去游泳要做哪些准备工作呢？对于孕妇来说孕妇游泳的适宜条件又有哪些呢？
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孕妇夏季游泳准备工作和适宜条件
1、水温最好能够保持在30℃(85T)左右，一方面在这种水温下，肌肉不容易抽筋，也不太容易疲劳，另一方面，这样的水温也不会因为太热，而使你体温升高 。如果水温在28℃以下，会使子宫紧张，可能导致早产或流产 。游泳时，要选择子宫不易紧张的时间(上午10点至下午2点)，如果水温太高，会有疲倦感 。
2、并非每个孕妇都能游泳或能在任何地方游泳 。下水之前，必须先量血压和脉搏，以及做各种检查 。合格的人在水温29—31℃、并有专门教练的条件下，才能下水游泳 。
【夏季孕妇游泳准备工作和适宜条件】3、孕妇要选择正确合理的时间进行游泳练习 。最佳的游泳时间是在怀孕5-7个月，因为胎儿这时候着床已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用 。孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动 。
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