许多都市女性对排毒美颜的要求是很高的 ， 但如何能够饮用得法 ， 实在是一门学问 。下面为您介绍一下简单的方法 。用茶壶冲茶 ， 茶叶分量应该是1人1茶匙配200ml热水 ， 茶味便会不浓不淡 。水温有别 ， 冲绿茶应该是98℃热水 ， 过热的水会破坏绿茶的抗氧化多酚 ， 但冲普通香草茶则可用100℃的滚水 。泡茶时第一泡待45秒后倒掉 ， 可同时把茶内大部分的咖啡因冲走 ， 不失茶味同时可减少身体吸收咖啡因 。最好饭后15-20分钟后才饮茶 ， 可提高茶的助消化能力及排毒效果 。泡好的茶应在一小时内喝完 ， 因为待久了的茶会释放出有害物质 。
【都市丽人新宠美颜西式茶疗】具备了这些知识 ， 出手为自己的容颜买单吧！
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