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喝红茶真的好吗 红茶的十三大功效作用总结

茶知识

红茶因汤色艳丽而得名 。天气转凉 ， 泡一杯温润的红茶 ， 那红艳诱人的汤色 ， 不仅带来如沐春风的温暖 ， 心灵的抚慰 ， 精神愉悦 ， 而且有不少保健功效 ， 让全世界为之倾倒 。今天一起来细数喝红茶的好 。
红茶的好处之一——抗病毒 消毒
日本静冈县环境卫生科学研究所的科学家于2016年10月6日宣布 ， 他们成功证实红茶中的茶黄素(Theaflavins)具有抗病毒的效果 ， 它不仅能够对诺如病毒等人类杯状病毒起到消毒作用 ， 还有望被应用在食物中毒的预防领域 。具体成果已刊载在国际知名学术杂志上 。
该研究所在2011年至2015年期间 ， 与静冈县立大创药品探索中心等机构共同进行诺如病毒消毒药剂的研发 。研究发现 ， 在茶叶发酵过程中产生的茶黄素能够大幅降低诺如病毒的传染能力 。在使用猫的细胞进行实验时可以确认 ， 病毒传染能力降低到千分之一左右 ， 对人类诺如病毒的三种替代病毒具有效果 。
想要对诺如病毒进行消毒 ， 往往需要使用次氯酸钠或进行加热 ， 可是这两种方法都不适用于人类手部的消毒 。茶黄素是一种天然成分 ， 对肌肤的没有伤害且不会造成金属腐蚀及发出氯的气味 ， 可以用于制造洗手用消毒药剂 。专家表示将与相关企业共同研发含有茶黄素的消毒药剂 。
茶黄素主要存在于红茶中 ， 此外在乌龙茶、黄茶等茶类也有少量存在 。茶黄素作为茶叶发酵过程中形成的一类天然茶色素 ， 堪称茶中的“软黄金” 。
红茶的好处之二——提神消疲 精力充沛
经由医学实验发现 ， 红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢 ， 促成提神、思考力集中 ， 进而使思维反应更形敏锐 ， 记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用 ， 强化心搏 ， 从而加快血液循环以利新陈代谢 ， 同时又促进发汗和利尿 ， 由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质 ， 达到消除疲劳的效果 。
【喝红茶真的好吗 红茶的十三大功效作用总结】红茶的好处之三——性情温和 驱寒滋养
红茶中含有丰富的蛋白质和糖类 ， 属性甘润温和 。而在冬天的大多时候 ， 气候处于低湿状态 ， 人体长期处于这样的环境当中 ， 难免会遭受湿寒入侵体内 。甘温的红茶刚好可以滋养人体的阳气 ， 能够增强人体的御寒能力 ， 生热暖胃作用颇佳 。如果再添加一些蜂蜜、生姜、牛奶等则驱寒效果更好 ， 还能补充各类人体所需的一些营养 。
红茶的好处之四——利尿
在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下 ， 增加肾脏的血流量 ， 提高肾小球过滤率 ， 扩张肾微血管 ， 并抑制肾小管对水的再吸收 ， 于是促成尿量增加 。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等 ， 以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿 。
红茶的好处之五——消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果 ， 再经由实验发现 ， 儿茶素类能与单细胞的细菌结合 ， 使蛋白质凝固沉淀 ， 藉此抑制和消灭病原菌 。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益 ， 民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚 。
红茶的好处之六——解毒 肝脏变得轻松
据实验证明 ， 红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱 ， 并沉淀分解 ， 这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言 ， 不啻是一项福音 。
红茶的好处之七——强壮骨骼
2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查 ， 指出饮用红茶的人骨骼强壮 ， 红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力 。
季节交替期间 ， 天气变化剧烈 ， 气温变化较大 ， 很容易造成关节疼痛继而引起骨质疏松 。红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一 ， 常喝红茶对骨骼强健大有益处 。红茶中的多酚类(包括其氧化产物)还具有抑制破坏骨细胞物质的活力 。为了预防骨质疏松症的发生 ， 在这季节交换的阶段 ， 可坚持每天服用一小杯红茶 ， 还可在红茶中加上柠檬 ， 强壮骨骼 ， 效果更强;也可加上各种水果 ， 能起协同作用 。


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